孕期前三個(gè)月吃什么好的呢？有沒有專門的營養(yǎng)食譜的??？要變換...
孕期前三個(gè)月吃什么好的呢？有沒有專門的營養(yǎng)食譜的?。恳儞Q著什么吃呢？
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，多吃蔬菜水果飲食要清淡，多吃菠菜和魚這兩種有保胎的效果的，多休息不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
2017-01-16 20:40
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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均衡飲食，葷素搭配的?？梢宰兓拥?，但是不要吃生冷辛辣刺激油膩食物。要多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物的來調(diào)理身體的。
2017-01-16 20:34
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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在懷孕前3個(gè)月的飲食，要根據(jù)自己的口味，這個(gè)時(shí)候因?yàn)樵型路磻?yīng)嚴(yán)重，所以我也沒有胃口，飲食方面要清淡一些，可以吃些涼拌菜，流質(zhì)食物。
2017-01-16 20:26
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