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既然你有這種想法，有勇氣去面對這個問題，那么相信你的治療結(jié)果也一定會很好的，你一定會克服這個陰影。我們要找到問題的根源，才能從根本上來解決造成你有陰影的問題。尋找專業(yè)的心理咨詢師來治療，在她們的指導下一步步的克服心理障礙，相信你可以擁有美好的生活。

男，21歲，因小時候一件事情留陰影建議積極面對一切，心情開朗，多出去找朋友玩玩，想些開心的事，不要老糾結(jié)一些不存在的事情，想開些，一些事情發(fā)生必竟過去了，不要造成現(xiàn)在自己也后悔的事，所以想不開的時候可以找自己的朋友，信得過的人聊天，逛街，運動，也許什么事都沒有，都說男人宰相肚里能撐船，我相信你，朋友有煩的事情也可以找我聊聊

您好！這件已經(jīng)過去多年的事情困擾至今，說明你已經(jīng)在內(nèi)心深刻的反思過，而且也可以確定一定不會再發(fā)生類似的問題，這就是最有益的，因為這件事會隨時警醒你未來的人生路該如何走，但一定不是因此影響到你未來的發(fā)展和前行的腳步。走出內(nèi)心的困境，真正有勇氣面對未來的一切，把自己最優(yōu)秀的一面展示給身邊的人，成為一位真正有益于社會的人。才是對曾經(jīng)的一切最好的彌補，也足以證明你是真正的強者。相信自己，你一定就是最棒的！

心理指導：這樣的話，你需要把小時候做的事情傾訴出來，找一個你信任的人，或者找心理咨詢師跟你一起分析疏導一下。換種思路去理解過去的經(jīng)歷。這樣你就可能好轉(zhuǎn)。

你好，我很理解你的痛苦和感受。心靈創(chuàng)傷是可以給人帶來很大的痛苦和折磨。但是你要學會放下，不要太壓抑自己。心理醫(yī)生或者心理咨詢師需要匹配才可以達到最佳的效果，你以前看心理醫(yī)生如果沒有效果，可以換一個更適合自己的。通過恰當?shù)妮o導，讓自己得以釋懷。