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這樣的情況考慮自己有交流障礙的情況存在的癥狀的，或者自己有自信心不足的情況存在的癥狀的，出現(xiàn)這樣的情況建議你平時(shí)的時(shí)候注意放松自己的心情的就可以的，積極鍛煉自己的自信心的比較好的，多和周?chē)呐笥炎鲎鼋涣鞯木涂梢缘?，做事的時(shí)候注意放松自己的心情的就可以的。

心理分析：你好，我以前的情況跟你類(lèi)似。因?yàn)槊鎸?duì)親戚朋友較為熟悉的人，所作所為應(yīng)該是自然而然發(fā)生的事，一旦我們靠自己的意志努力去做了就不自然了，尷尬了。而對(duì)方卻想自然交流，所以對(duì)方也會(huì)覺(jué)得不自在，而面對(duì)陌生人，我們沒(méi)有事先接觸，所以必須依靠自己的意志努力去交流，而對(duì)方也跟我們一樣，所以能交流的來(lái)，心理指導(dǎo)：我當(dāng)時(shí)有這種恐懼，父母也會(huì)說(shuō)我不懂事，后來(lái)有一次機(jī)緣巧合，我跟父母說(shuō)了這件事，還在親戚朋友面前大哭了一場(chǎng)，告訴他們并非我不想，而是我不敢，不知怎么表達(dá)，后來(lái)他們也對(duì)我表示了理解，這件事情過(guò)后，我感覺(jué)大家的關(guān)系就不緊張了。你未必需要做到像我這樣，但如果能說(shuō)出你的困惑，宣泄你的情緒，求得他人的理解，應(yīng)該是有所幫助的。

抬起頭，走路直，正常的長(zhǎng)輩看待晚輩的態(tài)度很明確，那就是多給予晚輩以經(jīng)驗(yàn)的傳授以及關(guān)懷。所以說(shuō)話時(shí)多了解長(zhǎng)輩的身體狀況，

其實(shí)有的人話就是少，這沒(méi)什么不對(duì)，更沒(méi)什么不好，和人相處，很重要的一點(diǎn)就是人格魅力，講話少不要緊，講的經(jīng)典而簡(jiǎn)練了最好，這很符合您。同時(shí)，和認(rèn)識(shí)的人講話應(yīng)當(dāng)是更為放松，您是不是怕講錯(cuò)話？實(shí)際上越怕越拘謹(jǐn)，越是講不好，最終就會(huì)出現(xiàn)您的情況，實(shí)際上，放松大膽地講就行，錯(cuò)了又怎樣？放心大膽，只要說(shuō)話不揭短，不傷害別人，怎樣講都行。隨和一些，大膽一些，體會(huì)語(yǔ)言的奧妙，體會(huì)“紅杏枝頭春意鬧”鬧字的藝術(shù)性，相信您會(huì)愿意說(shuō)話。

你好，消除抑郁癥的方法：1、必須遵守生活秩序，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會(huì)自身的情趣。2、留意自己的外觀，不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作，即使處于抑郁狀態(tài);3、對(duì)人對(duì)事要寬宏大度，主動(dòng)吸收新的知識(shí)，培養(yǎng)挑戰(zhàn)意識(shí);4、拓寬自己的情趣范圍，讓自己有價(jià)值感;5、不要將自己的生活與他人的生活作比較，記住日常生活中美好的事情;6、積極開(kāi)辟新的生活園地，使生活更充實(shí)。以上只是一些泛泛的辦法，如果持續(xù)的痛苦伴隨著你，你要選擇去看心理醫(yī)生，做面對(duì)面的治療。如果這種情況沒(méi)有緩解，或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊即可，希望可以幫到你。

其實(shí)有的人話就是少，這沒(méi)什么不對(duì)，更沒(méi)什么不好，和人相處，很重要的一點(diǎn)就是人格魅力，講話少不要緊，講的經(jīng)典而簡(jiǎn)練了最好，這很符合您。同時(shí)，和認(rèn)識(shí)的人講話應(yīng)當(dāng)是更為放松，您是不是怕講錯(cuò)話？實(shí)際上越怕越拘謹(jǐn)，越是講不好，最終就會(huì)出現(xiàn)您的情況，實(shí)際上，放松大膽地講就行，錯(cuò)了又怎樣？放心大膽，只要說(shuō)話不揭短，不傷害別人，怎樣講都行。隨和一些，大膽一些，體會(huì)語(yǔ)言的奧妙，體會(huì)“紅杏枝頭春意鬧”鬧字的藝術(shù)性，相信您會(huì)愿意說(shuō)話。醫(yī)生詢問(wèn)：祝您幸福