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你好，這是正常的生理沖動(dòng)。最能緩解通過自我控制。當(dāng)你獨(dú)自一人時(shí)，盡量避免接受性刺激，導(dǎo)致性沖動(dòng)。就在公共活動(dòng)的可能，這也會(huì)有一定的約束力。做有意義的事或東西兩側(cè)。不要閱讀色情書籍和視頻，不要做太多的性幻想，多做戶外運(yùn)動(dòng)，釋放沖動(dòng)，找一些有趣的東西去學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)移對(duì)性和心理依賴的好奇心，轉(zhuǎn)移興趣，并接觸更多積極健康的東西。

性欲不能滿足，男女雙方都會(huì)產(chǎn)生心理和生理上的變化。首先是性情改變。無(wú)精打采，煩躁不安，無(wú)所適從，對(duì)工作也會(huì)失去信心，遇事不冷靜，不耐煩，四肢乏力。表現(xiàn)在性功能方面最為突出。男性因性條件反射減退，陰莖勃起機(jī)能衰弱，可引起“墮性反應(yīng)”而產(chǎn)生性欲減退性的心理性陽(yáng)痿。因精系慢性充血，分泌物淤積而致充血性前列腺炎，偶爾性交會(huì)引起會(huì)陰不適或射精疼痛，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)血性精液。女性因長(zhǎng)期無(wú)性交，陰道失去擴(kuò)張作用會(huì)產(chǎn)生饑餓性的“廢用性萎縮”，得不到性高潮，充血不能消退，性器官慢性淤血，宮體脹大，陰道壁浮腫，大小陰唇也會(huì)腫脹。日久會(huì)產(chǎn)生陰道炎、子宮內(nèi)膜炎和附件炎。拒絕男性的性生活，又會(huì)造成男性的性饑餓，以致感情破裂而分離。再一方面，任何一方性興趣濃厚，會(huì)手淫或另謀出路，把性興趣轉(zhuǎn)移到其他人身上，出現(xiàn)私通和外遇，或者尋花問柳，嫖娼賣淫，導(dǎo)致家庭破裂，給家庭帶來(lái)不幸，這也是當(dāng)前離婚的主要原因之一。您好，請(qǐng)您一個(gè)問題提問一個(gè)貼子，不同病人的病例請(qǐng)分開提問，我們也在你的另外的帖子做了回答，為了我們能更好的進(jìn)行工作，請(qǐng)您配合。謝謝。

您好：這個(gè)是正常的生理性沖動(dòng)。多數(shù)是可以通過自我控制得到緩解的。獨(dú)處時(shí)，盡量避免接受性的刺激，造成的性沖動(dòng)。盡量在公共的場(chǎng)合活動(dòng)，這樣也會(huì)有一定的約束力的。做一些有意義的事情，或是雙方都喜歡的活動(dòng)什么的。

你好！長(zhǎng)期性壓抑會(huì)有什么危害？會(huì)早泄還是會(huì)陽(yáng)萎？