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你好，公司的大集體就像我們的家庭一樣我們要和睦的相處，凡事不可太斤斤計(jì)較了用寬容的心去和身邊的同事去相處，別人也就不會(huì)和你排斥了，等下班以后多和同事們?nèi)コ燥?、k歌，平時(shí)同事有困難的時(shí)候一定要伸出援助之手，慢慢的去和他們?nèi)ソ涣饕欢〞?huì)友好的相處的。

心理分析：別人對(duì)您的看法不是一朝一夕就形成的，因此如果您想轉(zhuǎn)變別人對(duì)您的看法也不是一次兩次就能成功的，需要一個(gè)長(zhǎng)期的調(diào)整過程。心理指導(dǎo)：如果真的想調(diào)整與同事的關(guān)系，您要做到的是對(duì)自己有個(gè)調(diào)整，您知道性格中存在一些問題導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張，那么就盡可能不展現(xiàn)出性格在這方面的劣勢(shì)，當(dāng)您長(zhǎng)期有了改變，別人自然會(huì)看在眼里。如果是刻意去討好別人，會(huì)給人一種不真誠，帶有目的性的感覺。所以一方面，堅(jiān)持做您自己，另一方面，在點(diǎn)滴之間改變互相的看法，不能心急。

在身會(huì)這個(gè)大家庭當(dāng)中要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會(huì)容忍。真心、勤奮、不斤斤計(jì)較會(huì)贏得朋友的。慢慢來！建議；積極的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮，消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。要樂觀，心態(tài)靠自己調(diào)節(jié)。用行動(dòng)去征服一切。

心理分析：你好，人際關(guān)系是人們生活中重要的一部分，因?yàn)槟銦o論做什么，無論到哪里，都有人參與，因此處理好人際關(guān)系，是讓我們學(xué)習(xí)工作順利，生活愉悅的必備素質(zhì)。你的原因就是因?yàn)闆]有和同事處理好關(guān)系，現(xiàn)在導(dǎo)致工作人際關(guān)系緊張，給你帶來很大的壓力，影響了正常的工作和生活，每天都處于被動(dòng)和痛苦之中。心理指導(dǎo)：建議你首先要對(duì)自己樹立起信心，相信自己能夠通過努力改善以前的不良人際關(guān)系。其次，要找到自己到底哪里做的不對(duì)會(huì)讓同事們排擠。第三，那就是要找到方法，解決你當(dāng)前所面對(duì)的問題，必要時(shí)可以主動(dòng)道歉，平時(shí)要注意保持微笑，要知道吃虧是福的道理，凡事不要斤斤計(jì)較，要學(xué)會(huì)心胸寬闊，必要時(shí)可以多看看有關(guān)于人際交往以及心理學(xué)方面的書籍。

心理分析：你好，考了次人際關(guān)系障礙，導(dǎo)致抑郁傾向，導(dǎo)致的原因可能在于認(rèn)知偏差，和要強(qiáng)的性格。心理指導(dǎo)：建議，及時(shí)進(jìn)行心理評(píng)估，并及時(shí)采取有效措施進(jìn)行治療，心理治療比較適合你。