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雄激素高可以通過飲食進行一定的調(diào)節(jié)，適合吃的食物有富含維生素 D 的食物、富含鋅的食物、富含纖維素的食物、豆類食物、富含不飽和脂肪酸的食物等。 1. 富含維生素 D 的食物：如魚肝油、蛋黃、乳制品等。維生素 D 能調(diào)節(jié)激素平衡，有助于降低雄激素水平。 2. 富含鋅的食物：像牡蠣、瘦肉、堅果等。鋅對于維持激素平衡和生殖系統(tǒng)健康很重要。 3. 富含纖維素的食物：例如蔬菜、水果、全谷物等。纖維素有助于促進腸道蠕動，排出體內(nèi)多余的激素。 4. 豆類食物：如黑豆、黃豆等，其所含的大豆異黃酮能雙向調(diào)節(jié)激素水平。 5. 富含不飽和脂肪酸的食物：包括橄欖油、三文魚等，有助于改善內(nèi)分泌環(huán)境。 總之，飲食調(diào)節(jié)只是輔助手段，如果雄激素過高引起了明顯的癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。

這情況需要在醫(yī)生指導下用藥治療的， 多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素提問者對于答案的評價：askJTU83：謝謝!

您好，雄性激素高，也就是睪酮高。建議在醫(yī)生的指導下服用二甲雙胍，達英來調(diào)理，可以吃一些含鐵量高的食物如海帶芹菜等來抑制雄性激素，可以補充體內(nèi)雌性激素的不足。

這個病本來就比較麻煩，是沒有辦法的事情，你必須經(jīng)常到醫(yī)院看病。因為排卵如同四季更替一樣，每個月一次，多囊卵巢綜合癥排卵不正常，更是比較麻煩，所以必須經(jīng)常來醫(yī)院。你這樣的情況應該先把內(nèi)分泌調(diào)理正常，然后促排卵監(jiān)測排卵試孕。建議你帶上所以的檢查資料掛號到省醫(yī)生殖內(nèi)分泌門診就診。系統(tǒng)檢查和治療。

藥物主要看了醫(yī)生了自然會對癥給你開。食物方面：如果有多毛、肥胖表現(xiàn)的，說明你是痰濕體質(zhì)，主要用陳皮、山藥、茯苓煲湯，喝山楂泡水當茶，零食主要是山楂片、佛手之品；如果有失眠多夢、心煩氣躁表現(xiàn)的，說明你是陰虛體質(zhì)，主要用麥冬、沙參、玉竹、當歸、棗仁煲湯，紅棗枸杞茶，主要零食是阿膠棗。