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雄激素高可以通過(guò)飲食進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)，適合吃的食物有富含維生素 D 的食物、富含鋅的食物、富含纖維素的食物、豆類食物、富含不飽和脂肪酸的食物等。 1. 富含維生素 D 的食物：如魚(yú)肝油、蛋黃、乳制品等。維生素 D 能調(diào)節(jié)激素平衡，有助于降低雄激素水平。 2. 富含鋅的食物：像牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等。鋅對(duì)于維持激素平衡和生殖系統(tǒng)健康很重要。 3. 富含纖維素的食物：例如蔬菜、水果、全谷物等。纖維素有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)多余的激素。 4. 豆類食物：如黑豆、黃豆等，其所含的大豆異黃酮能雙向調(diào)節(jié)激素水平。 5. 富含不飽和脂肪酸的食物：包括橄欖油、三文魚(yú)等，有助于改善內(nèi)分泌環(huán)境。 總之，飲食調(diào)節(jié)只是輔助手段，如果雄激素過(guò)高引起了明顯的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

這情況需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療的， 多吃黃豆和豆制品，因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に?，能補(bǔ)充雌激素提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askJTU83：謝謝!

您好，雄性激素高，也就是睪酮高。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用二甲雙胍，達(dá)英來(lái)調(diào)理，可以吃一些含鐵量高的食物如海帶芹菜等來(lái)抑制雄性激素，可以補(bǔ)充體內(nèi)雌性激素的不足。

這個(gè)病本來(lái)就比較麻煩，是沒(méi)有辦法的事情，你必須經(jīng)常到醫(yī)院看病。因?yàn)榕怕讶缤募靖嬉粯樱總€(gè)月一次，多囊卵巢綜合癥排卵不正常，更是比較麻煩，所以必須經(jīng)常來(lái)醫(yī)院。你這樣的情況應(yīng)該先把內(nèi)分泌調(diào)理正常，然后促排卵監(jiān)測(cè)排卵試孕。建議你帶上所以的檢查資料掛號(hào)到省醫(yī)生殖內(nèi)分泌門(mén)診就診。系統(tǒng)檢查和治療。

藥物主要看了醫(yī)生了自然會(huì)對(duì)癥給你開(kāi)。食物方面：如果有多毛、肥胖表現(xiàn)的，說(shuō)明你是痰濕體質(zhì)，主要用陳皮、山藥、茯苓煲湯，喝山楂泡水當(dāng)茶，零食主要是山楂片、佛手之品；如果有失眠多夢(mèng)、心煩氣躁表現(xiàn)的，說(shuō)明你是陰虛體質(zhì)，主要用麥冬、沙參、玉竹、當(dāng)歸、棗仁煲湯，紅棗枸杞茶，主要零食是阿膠棗。