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患者好，跑步的時(shí)候出現(xiàn)肚子疼痛這個情況，這應(yīng)該是呼吸進(jìn)肚子里有涼氣導(dǎo)致的這種現(xiàn)象。出現(xiàn)這個情況的時(shí)候，在平時(shí)跑步的時(shí)候應(yīng)該注意保暖，跑步的時(shí)候應(yīng)該閉著口。盡量不要呼吸涼氣。出現(xiàn)疼痛的時(shí)候可以吃元胡止痛片，治療這個藥物能夠起到理氣止痛的作用。而且還有活血化瘀的作用。

病情分析：您好，每次跑步有腹痛的現(xiàn)象，您要檢查看是否有慢性闌尾炎的可能，要消炎治療的，再一個飯后不要劇烈的運(yùn)動指導(dǎo)意見：月經(jīng)期間要多休息的，不可以跑步或者劇烈的運(yùn)動，適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖水，注意腹部保暖就可以了。

痛經(jīng),表現(xiàn)為月經(jīng)期及月經(jīng)前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,惡心嘔吐等癥狀. 如果疼痛劇烈時(shí)應(yīng)用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛藥物。或者兩種藥物聯(lián)合使用。也建議吃了一個月的玫瑰花茶和定期練習(xí)瑜伽，一般能治愈痛經(jīng)。

你的這種情況可能是虛寒引起的痛經(jīng)，在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥可以考慮做針灸理療按摩等方法治療