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夏天坐月子要注意溫度調(diào)節(jié)、個人衛(wèi)生、飲食安排、適當活動、心情調(diào)節(jié)等。 1. 溫度調(diào)節(jié)：室內(nèi)溫度保持在 26 - 28℃為宜，可使用空調(diào)，但避免直吹。 2. 個人衛(wèi)生：產(chǎn)后出汗多，要勤洗澡、洗頭，保持身體清潔，預防感染。 3. 飲食安排：飲食清淡，多吃蔬菜水果，補充蛋白質(zhì)，多喝水。 4. 適當活動：產(chǎn)后應盡早下床活動，促進身體恢復，但要避免勞累。 5. 心情調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免產(chǎn)后抑郁。 6. 衣物選擇：選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物。 7. 睡眠充足：保證每天充足的睡眠，有利于身體恢復。 總之，夏天坐月子要科學合理，注意各方面的細節(jié)，讓產(chǎn)婦在舒適的環(huán)境中順利恢復身體。

你好，不用擔心，可以適當開空調(diào)或者吹風扇,把房間溫度降下來,但不能對著產(chǎn)婦和寶寶吹?？照{(diào)的溫度一般以26℃以上為宜,坐月子時穿長袖衣、長褲,如果腳上感覺有涼意,穿上一雙薄襪子;新生兒可松松地蓋上小夾被。

可以中藥調(diào)理或者中西醫(yī)結(jié)合治療，請門診就診。帶上詳細的病歷資料。

可以開空調(diào)的,但是溫度不要過低,坐月子期間的注意事項：1.孕婦坐月子期間不要穿拖鞋,短袖衣服,短裙,春秋冬季出門要戴帽子；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉,洗手,洗腳,洗澡（包括夏天）. 2,孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制,不可過飽過饑,不要吃生,涼,辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多,更不可因擔心肥胖而節(jié)食.3,孕婦坐月子期間不可過多活動,也不可久站,久坐,以免勞累過度留下病根.4,保持良好心情,不怒,不燥,心胸開闊,少思少想.

您好：一般在夏天坐月子要多補充水分和富含維生素A的食物，如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動物肝臟、綠色蔬菜等，一般菜肴以湯菜為主，每餐都要有一個湯（雞湯、魚湯、菜湯、稀飯等），注意保持好衛(wèi)生休息，搭配好飲食，調(diào)養(yǎng)好身體，不要用涼的水洗手臉，祝健康快樂。