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長(zhǎng)凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害。處理凍瘡可從保暖、用藥、按摩、飲食、避免刺激等方面著手。 1. 注意保暖：穿戴足夠厚的衣物，尤其是手腳、耳朵等易凍部位，外出時(shí)使用圍巾、手套、耳罩等。 2. 合理用藥：外用凍瘡膏，如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕癥狀。 3. 適度按摩：輕輕按摩凍瘡部位，促進(jìn)血液循環(huán)，但注意不要用力過(guò)猛，以免損傷皮膚。 4. 調(diào)整飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、雞蛋等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 避免刺激：凍瘡部位避免接觸冷水，減少搔抓，以防感染。 總之，凍瘡的處理需要綜合多種方法，并且要注意預(yù)防凍瘡的再次發(fā)生。如果凍瘡癥狀嚴(yán)重或出現(xiàn)感染，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

凍瘡多為寒冷侵襲，氣滯血瘀，局部血液循環(huán)障礙，氣血運(yùn)行不暢，組織缺氧所致，當(dāng)以活血化瘀、溫經(jīng)散寒、消腫止痛為治，可選用下列中成藥外治方。云南白藥對(duì)早期紅斑型凍瘡，可取云南白藥酊，用藥棉沾少許外搽患處，每天3～4次，連續(xù)1～2周；對(duì)未破潰的凍瘡，可取云南白藥適量與黃酒適量調(diào)敷患處；若已破潰者，可將白藥粉撒于破潰處，消毒紗布包扎，次日便可結(jié)痂，1周內(nèi)可愈。也可考慮中醫(yī)的冬病夏治方法。

治凍瘡的良方哦 1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周. 2．“10滴水”外擦凍瘡局部，每天6~10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用10滴水. 3．凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了. 4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果.方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次.皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷. 5．治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫.凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈. 6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2-3次即奏效. 7．正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效，每天擦3-4次，擦了3次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡.凍瘡患者不妨一試. 8．風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用.在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡.此外，用正骨水等亦可. 9．夏秋吃黃瓜時(shí)，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再?gòu)?fù)發(fā). 10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈. 11.凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日數(shù)次,可見(jiàn)效. 12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦.這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效.冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等.

 你好，你的情況主要在于預(yù)防。 冬天注意保暖，可以外涂防凍瘡霜膏，避免在寒冷環(huán)境，手部過(guò)于濕冷。如手部已經(jīng)破潰，可外涂百多邦等軟膏，或用碘伏油紗等包扎。并抬高患者，避免受壓，口服一些改善微循環(huán)的藥物。 最關(guān)鍵的方法是：保暖！ 祝早日康復(fù)！

凍瘡一般和血液循環(huán)障礙有關(guān)。建議每年初冬開(kāi)始外擦辣椒酊，刺激血液循環(huán)，可以預(yù)防凍瘡發(fā)生 發(fā)作期間可以用藿香正氣液進(jìn)行涂搽