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您好，我根據(jù)你描述的情況，具體分析如下。人流術(shù)后一個月是可以進行跑步運動的，剛開始可以跑的近一點，逐漸的加強訓(xùn)練身體，逐漸的就適應(yīng)。人流手術(shù)后第一次來月經(jīng)一般在30天左右，有的可能周期短，有的可能周期長，這些都是正?，F(xiàn)象，不用過度的擔心，要注意保暖。祝健康，希望我的建議對你有幫助。

你好，人流后一個月子宮修復(fù)基本完成，如果沒有什么不舒服的癥狀的話， 指導(dǎo)意見： 你可以進行一些強度不大的運動如跑步，跳繩等。

您好，在人流后的恢復(fù)是很重要的，關(guān)鍵到以后會不會讓身體落下疾病的問題。您現(xiàn)在已經(jīng)是產(chǎn)后36天，并且有過一次例假，如果這次例假與往日的無異常的話，那么您可以運動，但是仍然建議這個運動量不能太大，要掌握好度和時間，比如慢跑是可以的，但是跳繩就不建議。慢跑的時間也不要太長，以身體不感到勞累為好。

問題分析： 您好，在人流后的恢復(fù)是很重要的，關(guān)鍵到以后會不會讓身體落下疾病的問題。意見建議：您現(xiàn)在已經(jīng)是產(chǎn)后36天，并且有過一次例假，如果這次例假與往日的無異常的話，那么您可以運動，但是仍然建議這個運動量不能太大，要掌握好度和時間，比如慢跑是可以的，但是跳繩就不建議。慢跑的時間也不要太長，以身體不感到勞累為好。

在人流后的恢復(fù)是很重要的，關(guān)鍵到以后會不會讓身體落下疾病的問題。您可以運動，但是仍然建議這個運動量不能太大，要掌握好度和時間，比如慢跑是可以的，但是跳繩就不建議。