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孕婦通常是可以吃南瓜子的，這主要基于其營(yíng)養(yǎng)成分、對(duì)消化的幫助、對(duì)胎兒發(fā)育的潛在益處、對(duì)孕婦情緒的影響以及食用的安全性等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：南瓜子富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、B 族維生素、礦物質(zhì)如鋅、鐵等，能為孕婦補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。 2. 促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。 3. 利于胎兒發(fā)育：豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定積極作用。 4. 調(diào)節(jié)情緒：南瓜子中的某些成分可能有助于改善孕婦的情緒。 5. 食用安全：一般適量食用無(wú)明顯不良影響，但要注意選擇無(wú)添加劑的產(chǎn)品。 總之，孕婦可以適當(dāng)吃南瓜子，但要注意控制量，避免過(guò)量食用導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題。同時(shí)，孕期飲食應(yīng)保持均衡，多樣化攝入各類(lèi)食物。

你好，孕婦可以吃南瓜的，南瓜對(duì)于孕婦沒(méi)有影響的，孕婦多吃水果、蔬菜、雞、魚(yú)、排骨、雞蛋等食物增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。

你好，云孕婦是可以吃南瓜子的，不會(huì)引起流產(chǎn)的，不必?fù)?dān)心。

最好不吃。，妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚(yú)、鱉甲(即甲魚(yú)殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。整個(gè)孕期至少要接受3次B超,大約分別在12周后,24或25周和36周后.