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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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服用膠原蛋白粉后容易睡眠,可能與膠原蛋白的營養(yǎng)作用、心理暗示、改善身體狀態(tài)、調(diào)節(jié)激素水平、個體差異等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)作用:膠原蛋白是身體的重要組成部分,補充后可能改善身體的營養(yǎng)狀況,讓身體更放松,從而容易入睡。 2. 心理暗示:若認為服用膠原蛋白粉對睡眠有益,心理上的積極暗示可能促使大腦放松,進入睡眠狀態(tài)。 3. 改善身體狀態(tài):它有助于維持皮膚、關(guān)節(jié)等的健康,身體整體狀態(tài)變好,睡眠質(zhì)量可能隨之提高。 4. 調(diào)節(jié)激素水平:部分研究認為其可能對某些激素的分泌產(chǎn)生影響,間接調(diào)節(jié)睡眠。 5. 個體差異:每個人的身體對營養(yǎng)物質(zhì)的反應(yīng)不同,有些人可能對膠原蛋白粉中的成分更敏感,從而影響睡眠。 總之,膠原蛋白粉對睡眠的影響因人而異,不能單純依賴其改善睡眠。若存在睡眠問題,還需綜合考慮生活習(xí)慣、環(huán)境等因素,必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
2024-12-17 14:34
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:您好,膠原蛋白粉應(yīng)該不是添加了安眠藥,而是它本身就有這個功效。指導(dǎo)意見:膠原蛋白能夠改善焦慮、失眠狀態(tài),治療神經(jīng)衰弱。主要是因為膠原蛋白由眾多的氨基酸組成,而每3個氨基酸中就有一個甘氨酸,這些氨基酸不僅能在人體內(nèi)參與合成膠原,而且它在大腦細胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性物質(zhì),能產(chǎn)生對中樞神經(jīng)衰弱,失眠等癥狀的改善作用。
2013-12-27 15:24
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回答1
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戰(zhàn)永臣 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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膠原蛋白能夠改善焦慮、失眠狀態(tài),治療神經(jīng)衰弱。主要是因為膠原蛋白由眾多的氨基酸組成,而每3個氨基酸中就有一個甘氨酸,這些氨基酸不僅能在人體內(nèi)參與合成膠原,而且它在大腦細胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性物質(zhì),能產(chǎn)生對中樞神經(jīng)衰弱,失眠等癥狀的改善作用。
2013-12-14 15:39
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