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眼睛腫可能由睡眠不足、過敏、眼部感染、腎臟疾病、甲狀腺功能減退等引起。 1. 睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質(zhì)量差，會導致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼睛腫。應調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 過敏：接觸過敏原如花粉、化妝品等，引發(fā)過敏反應導致眼睛腫。需遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等。 3. 眼部感染：細菌或病毒感染眼部，出現(xiàn)炎癥，導致眼睛腫?？墒褂每垢腥舅幬?，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 4. 腎臟疾病：腎臟功能異常，體內(nèi)水分代謝紊亂，可能造成眼睛腫。需進行相關檢查，明確診斷后治療原發(fā)病。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，引起黏液性水腫，包括眼睛腫。需補充甲狀腺激素治療。 眼睛腫的原因多樣，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

眼睛腫與睡眠,飲水和睡覺的姿勢都有關,建議睡前不要喝太多的水 一般來講,引起眼睛腫的原因有很多,比如休息不足,皮膚病,心,腎功能不全,血管神經(jīng)性水腫. 按摩可以促進眼周肌膚的血液循環(huán),有效減少腫脹. 在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮. 據(jù)說,這可是好萊塢明星們的秘方. 1.涼燥型 涼燥多發(fā)于初春季節(jié),是燥邪與風寒之邪相結(jié)合侵襲人體的結(jié)果.病人癥狀有干咳,少痰或無痰,鼻咽干燥,喉癢,兼有惡寒發(fā)熱,頭痛無汗等癥.可用芝麻紅糖粥食療.取芝麻50克,粳米100克,紅糖適量.先將芝麻炒熟,研成細末.粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用.此粥氣香味美,適用于肝腎不足,頭昏目花,肺燥咳嗽等癥.　　2.溫燥型 表現(xiàn)為干咳,口干,痰少而粘連成絲,不易咳出,甚至咳而胸痛,痰中帶血,并伴有鼻塞頭痛,畏寒身熱.它是燥邪與風熱之邪相結(jié)合而成,食療宜用板栗冰糖粥.取板栗仁50克,粳米100克,冰糖適量.將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內(nèi),加適量清水煮粥,待粥煮至黏稠時,放入冰糖調(diào)味即可食用.此方具有養(yǎng)胃健脾,補腎強筋,活血止血的作用,適用于胃納不佳,脾胃不健,腰膝軟痛,四肢乏力,多夢失眠,夜尿增多等病癥.　　此外,還應注意多吃蔬菜,水果,忌吃辛辣食物,多飲水,促進體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿,汗中排泄,達到清火排毒的目的.春天防治上火還要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當休息,才能保障肌體的平衡,提高免疫力.必要時可在醫(yī)生指導下服用牛黃上清丸,三黃片,青果丸等清火藥物.對清火藥的使用要慎重,絕不能見了清火藥就吃,這種不管用再吃那種,那樣會吃出病來,務必遵照醫(yī)生辨證施治,對癥下藥.　　口角發(fā)炎非上火　　口角炎,俗稱爛嘴角,常發(fā)生在口角黏膜的一側(cè)或兩側(cè).最初表現(xiàn)為黏膜蒼白,以后上皮脫落,形成糜爛,浸漬或裂痕,張嘴時拉裂而易出血,吃飯說話等都受到影響.　　患口角炎主要是缺乏核黃素（維生素B2）所引起,并非上火.如果孩子飲食搭配不好或有偏食習慣,或在慢性腹瀉和痢疾時易發(fā)生本病.　　得了口角炎,可口服維生素B2,每日3次,每次1～2片,局部可涂用冰硼散或云南白藥.為預防小兒口角炎的發(fā)生,應讓孩子多吃綠色新鮮蔬菜,豆類,小米,肉,牛奶等.做到進食品種多,粗細搭配,教育孩子不偏食.患有胃腸道疾病的孩子應積極治療.此外,口角不適時切忌用舌頭去舔,以免口角更加干燥,更易破裂出血.　　天熱自身莫生火　　天氣炎熱會使很多人出現(xiàn)煩躁不安,大便干燥,牙痛,中暑等現(xiàn)象,即我們常說的上火,這是人體受到外界熱邪的侵襲或體內(nèi)有多余的體熱而出現(xiàn)的,都是火氣惹的禍,而你要做的就是不要“火上澆油”,要給自己多“降火降溫”.　　從中醫(yī)學上看,天氣炎熱,人的陽氣太盛,陰氣不足,而暑天容易耗氣傷人.炎熱天氣,人的毛細血管擴張,血液集中到皮膚上,引起人腦供血不足,就會導致精神不振及沒有原因的低熱等,中醫(yī)上稱為“疰夏”.加之人們睡眠不足,有的人體弱體虛,消化功能受到影響等原因,從而引發(fā)一系列上火癥狀.若火熱生毒,還會發(fā)生口舌生瘡,牙齦腫痛,中暑等疾病.　　在預防上,搞好個人家庭衛(wèi)生是關鍵.在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣,油炸,油膩的食物.多喝綠豆湯,菊花茶,適量吃些苦瓜,百合之類的苦味食物,同時注意多休息.特別提醒人們,夏天進補吃藥時一定要辨證施治,進補用藥量不要太大,以免敗火不成,火上潑油.如果口渴,唇裂,舌尖紅等,成人可服牛黃清心丸,小兒可服導赤丹或珠黃散；如果頭暈耳鳴,急躁易怒等,可服牛黃上清丸；如果皮膚肌肉癤腫瘡瘍,可選服連翹敗毒丸.孕婦或身體虛弱的人上火時,不可濫用瀉火藥,要在醫(yī)生指導下服用.　　“上火“的解決之道　　上火表現(xiàn)為頭暈,頭痛,眼睛紅腫,嘴唇干裂,嘴苦,食欲不振,大便干燥,小便發(fā)黃,腿腳浮腫,全身無力,四肢酸軟,不想活動.引起上火是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的,醫(yī)學上稱之為激性疾病.若平時消耗大量的精力和體力,就使全身各系統(tǒng)處在緊張和變化之中,即處于“應激狀態(tài)”.機體一旦進入應激狀態(tài),就會破壞體內(nèi)環(huán)境的協(xié)調(diào),平衡和穩(wěn)定,導致疾病的發(fā)生.　　春天怎樣防治上火呢?要注意飲食衛(wèi)生,吃飯不要饑一頓飽一頓,少吃大魚大肉的肥膩食物,多吃蔬菜,水果,多飲茶水若已經(jīng)上火了,應適當休息,加倍飲水,并口服牛黃上清丸,三黃片,青果丸等,必要時請醫(yī)生進一步診斷治療.另外,平時多吃象梨,香蕉之類去火的水果亦可預防和治療去火.特別是梨,經(jīng)過水煮之后喝湯,對于去火特別有效.多吃清火食物,如新鮮的綠葉蔬菜,水果和綠茶等,都有良好的清火功能.亦可口服清涼沖劑.如夏桑菊沖劑,金菊沖劑等.　　旅游途中防上火　　由于旅途中的飲食起居往往會打破原有的生活規(guī)律,很多人在旅游途中會出現(xiàn)上火的癥狀,表現(xiàn)為顏面潮紅,全身燥熱,心緒不寧,口苦咽燥,食欲下降,小便發(fā)黃,大便秘結(jié)等癥狀；還有些人的嘴唇,口角甚至臉起瘡疹,咽喉腫痛,脾氣也變得大起來.上火雖非什么重病,但它會給本來愉快的旅途生活帶來煩惱和不安,給旅游的歡樂打了折扣.　　因為旅游途中,由于頻繁地更換地點和改變生活環(huán)境,加上爬 山涉水,需要消耗大量的精力和體力,全身各系統(tǒng)常常處在緊張和變化之中,即處于“應激狀態(tài)”.機體一旦進入應激狀態(tài),就會破壞體內(nèi)環(huán)境的協(xié)調(diào),平衡和穩(wěn)定,導致疾病的發(fā)生.　　因此,出門旅游要慎防上火,以保持旅途歡快.一般來說,只要做到以下幾點,就不會再出現(xiàn)上火的現(xiàn)象了.　　1,做好充分準備.出門旅游前對于旅行的路線,乘車坐船的時間,攜帶的衣物等要有充分準備.這樣,遇到任何事情都能從容自如,心境平和.　　2,起居生活盡量有規(guī)律.日程安排最好按事前準備好的作息制度進行,不要隨便打亂行程計劃. 3,注意勞逸結(jié)合.保證充足的睡眠時間,以免過度疲勞,抵抗力下降而致病.　　4,多吃清火食物.如新鮮的瓜果蔬菜,水果等.　　5.口服一些清涼退火沖劑.如夏桑菊沖劑,板藍根沖劑等,比較嚴重的也可服用一些中成藥如黃連上清丸等.

對于眼睛腫痛怎么辦的問題你一定要重視，你提到眼睛腫痛怎么辦為你解答如下。1 按壓眼球法，閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。2 按壓額頭法，雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。 3 按壓眉間法，拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

眼皮腫脹是一個常見現(xiàn)象，就是眼瞼水腫。因為眼瞼皮膚是全身皮膚中最薄的皮膚，皮下組織也最疏松，因此容易發(fā)生液體積聚。臨床上常將眼皮腫脹分為生理性和病理性兩種：（1）生理性：多發(fā)生在健康人。原因為晚上睡眠枕頭過低，影響面部血液回流及夜間睡眠不足或睡眠時間過長。（2）病理性：又可分為炎癥性和非炎癥性。意見建議:眼皮腫脹的原因是多方面的，要積極查找病因，治療原發(fā)病，隨著原發(fā)病和全是身病的好轉(zhuǎn)，眼皮腫脹才會逐漸消退。