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脂肪肝患者適宜吃一些富含維生素、礦物質(zhì)且糖分較低的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、藍(lán)莓等。 1.蘋果：富含果膠和維生素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，且熱量相對(duì)較低。 3.橙子：富含維生素 C，具有抗氧化作用，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4.草莓：含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。 5.藍(lán)莓：富含花青素，具有抗炎和抗氧化的特性，利于肝臟健康。 總之，脂肪肝患者適當(dāng)食用這些水果有助于改善身體狀況，但水果不能替代藥物治療。同時(shí)，飲食應(yīng)保持均衡，配合適量運(yùn)動(dòng)，并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

主要是少食油膩，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，水果正常都可以吃的。

脂肪肝是肝臟脂代謝失調(diào)的產(chǎn)物，同時(shí)又是加重肝臟損傷的致病因素，這是一種互為因果、惡性循環(huán)的發(fā)展。肝細(xì)胞中脂滴增多，使肝細(xì)胞脂肪變性、腫大，細(xì)胞核被擠壓偏離中心。脂肪的代謝主要在線粒體中進(jìn)行，脂肪向細(xì)胞外運(yùn)輸主要通過光面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)，脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的堆積進(jìn)一步加重線粒體和內(nèi)質(zhì)網(wǎng)的負(fù)擔(dān)降低其功能，進(jìn)而影響其他營養(yǎng)素、激素、維生素的代謝。長期的肝細(xì)胞變性會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞的再生障礙和壞死，進(jìn)而形成肝纖維化、肝硬化。古方諾甘達(dá)護(hù)肝茶內(nèi)含葛根減少脂類在腸道中的合成和吸收，三天腹部松軟，排肝毒玉米須冬葵子赤豆湯：玉米須60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調(diào)味。分2次飲服，吃豆，飲湯。白術(shù)棗：白術(shù)、車前草、郁金各12克，大棗120克。將白術(shù)、車前草、郁金紗布包好，加水與棗共煮，盡可能使棗吸干藥液，去渣食棗。可適當(dāng)多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生;動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等。。的食物是必須限制食用的

您的病情已經(jīng)了解，建議：點(diǎn)擊此處參考我的文章 《脂肪肝的預(yù)防與自我保健從日常生活做起》

脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病,如能及時(shí)診治可使其逆轉(zhuǎn);反之,部分病人可發(fā)展為脂肪性肝炎,甚至肝硬化.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒.營養(yǎng)過剩,肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,使體能恢復(fù)正常.有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖.營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入.總之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.