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患者您好，第一點，就是飲食和生活習(xí)慣方面的預(yù)防。飲食上應(yīng)該要清淡，禁食辛辣刺激性的食物，禁食濃味調(diào)味品，如胡椒，辣椒，花椒，生姜等類似飲食。第二點，要保持大便通暢，定時排便，一般建議每天一到兩次大便。第三點，要保持肛門周圍的清潔。第四點，要避免久站，久立，久坐，因為這些很容易造成痔靜脈的曲張?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣貏幼?，每次十五次，每天半個小時，每天三次。第五點，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，加強(qiáng)體育鍛煉。祝您早日恢復(fù)健康。

患者您好，第一點，就是飲食和生活習(xí)慣方面的預(yù)防。飲食上應(yīng)該要清淡，禁食辛辣刺激性的食物，禁食濃味調(diào)味品，如胡椒，辣椒，花椒，生姜等類似飲食。第二點，要保持大便通暢，定時排便，一般建議每天一到兩次大便。第三點，要保持肛門周圍的清潔。第四點，要避免久站，久立，久坐，因為這些很容易造成痔靜脈的曲張。可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣貏幼?，每次十五次，每天半個小時，每天三次。第五點，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，加強(qiáng)體育鍛煉。祝您早日恢復(fù)健康。

您的病情已經(jīng)了解，建議：點擊此處參考我的文章 《怎樣預(yù)防痔瘡?》 您的病情已經(jīng)了解，建議：點擊此處參考我的文章 《教你幾招預(yù)防痔瘡的運(yùn)動（轉(zhuǎn)載）》 您的病情已經(jīng)了解，建議：點擊此處參考我的文章 《便秘與痔瘡和肛裂的關(guān)系》

您好：痔瘡的治療首先要保持大便通暢進(jìn)食易消化少含渣滓的食物飲食應(yīng)粗細(xì)搭配少飲濃茶咖啡酒類及少進(jìn)辛辣食物以減少對肛管的刺激便后要溫水坐浴局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏根據(jù)病情的不同可以采取注射治療冷凍治療及物理治療嚴(yán)重者可手術(shù)治療包括結(jié)扎法膠圈套扎法痔切除等

病情分析：你好，患者不好的大便習(xí)慣：上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門直腸內(nèi)瘀血而引發(fā)疾病。大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強(qiáng)烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負(fù)擔(dān)與局部瘀血，致使疾病發(fā)生和蔓延。指導(dǎo)意見：

痔瘡的最佳預(yù)防辦法是：（1）每次排便超過3分鐘的，應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)（若控制在1分鐘以內(nèi)，一二期痔瘡可自行康復(fù)）。（2）司機(jī)、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。（3）習(xí)慣性大便干燥者，在每天晚飯后（隔一小時）生吃白菜心三至五兩。（4）便后不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層（2×4厘米）衛(wèi)生紙夾在肛門處（半小時后取出即可）。這樣，在走路運(yùn)動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正?；亓鳌?

建議從自身做起，加強(qiáng)體育鍛煉，注意局部衛(wèi)生，飲食要節(jié)制，不要過饑過飽，也不要偏食，平時應(yīng)多飲開水或鹽開水;也應(yīng)多吃些蔬菜、水果、如西瓜、香蕉及番茄等。平素應(yīng)少吃油煎油炸及刺激性食物，盡量少吃辣椒、白酒，以減低酒精及辛辣食物對肛門直腸部位的刺激。