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祛痘需要綜合多種方法，包括調(diào)整生活習(xí)慣、注意皮膚清潔、合理飲食、使用藥物以及避免不良刺激等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，減少熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。 2.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 1 - 2 次，避免過(guò)度清潔。 3.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 4.使用藥物：可外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可口服多西環(huán)素、異維 A 酸膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 5.避免不良刺激：避免用手?jǐn)D壓痘痘，減少化妝品的使用，注意防曬。 祛痘是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持。如果痘痘情況嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

      建議采用中藥調(diào)理，配合中藥面膜、火針、針灸、拔罐、紅藍(lán)光等外治方案。同時(shí)注意清淡飲食、規(guī)律作息，忌辛辣刺激油炸食品、飲酒、海鮮、牛羊肉、鴨肉、鵝肉等發(fā)物（這個(gè)很重要）。一般療程1-3個(gè)月。        歡迎你來(lái)廣州海珠區(qū)石榴崗路13號(hào)南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院2樓皮膚科診室找我就診（請(qǐng)關(guān)注我的出診時(shí)間：周一、四上午，周二、三、六全天），如工作/學(xué)習(xí)不方便請(qǐng)假者建議 “周六” 來(lái)就診，希望能夠解決你的困惑。

青春痘是青春期發(fā)育過(guò)程中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，正常健康 的男女青少年，從13～23歲都可能長(zhǎng)痤瘡(男性比女性多見(jiàn))，個(gè)別人甚至延續(xù)到30歲以上。進(jìn)入青春期后體內(nèi)雄性激素分泌增多，使皮脂腺發(fā)育旺盛，同時(shí)皮脂腺毛囊管壁出現(xiàn)角化，堵塞了管腔，使皮脂腺無(wú)法排出，因而形成脂栓，也是痤瘡。 青春痘的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療很重要。及時(shí)規(guī)范的診治，可以避免或減少很多皮膚損害。 1、隔2-3天，清洗更換一次棉或絲質(zhì)的枕套和睡衣。 2、保持大便通暢，順利排出有害身體的毒素。 3、不要用手?jǐn)D壓暗瘡，痘痘一旦破掉，就要清理出所有的膿血，直至見(jiàn)到透明的組織液。 4、12點(diǎn)前無(wú)論如何要躺在床上等待入睡。 5、睡前泡個(gè)綠茶澡，喝杯檸檬水，保你水潤(rùn)又清凈

痘痘是多種因素綜合作用的結(jié)果，主要與遺傳因素、內(nèi)分泌因素和面部清潔衛(wèi)生、飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期精神緊張、情緒波動(dòng)、學(xué)習(xí)及生活環(huán)境，以及使用某些化妝品、外源性雄激素等藥物都會(huì)導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生或使病情加重。傳統(tǒng)的痤瘡治療方法有許多副作用，局部用藥常引起紅斑，皮膚刺激或脫皮，口服藥出現(xiàn)的副作用可能更多。目前激光祛痘治療快捷方便、無(wú)需休假，對(duì)皮膚沒(méi)有任何刺激，沒(méi)有光敏現(xiàn)象，治療過(guò)程輕松，無(wú)任何痛苦。

說(shuō)明您是油性肌膚，其次，您是否熬夜睡眠不足？是否喜歡辛辣油炸食品？是否經(jīng)常吸煙喝酒？這些都是導(dǎo)致臉部發(fā)生痘痘的根源——刺激內(nèi)分泌旺盛，油膩分泌過(guò)多堵塞毛孔發(fā)炎?？梢杂昧蚧欠试硐茨?，有很好的控制油膩分泌和殺菌效果。洗臉后涂抹摻水的甘油來(lái)保持肌膚濕潤(rùn)，上述癥狀會(huì)很快好的