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可以早上空腹的時(shí)候喝蜂蜜水，平常可以多喝牛奶多吃巧克力等潤(rùn)腸通便的食物。還需要注意一下自己有沒有上火，肝火旺盛對(duì)消化也有一定影響。飲食一定要規(guī)律，注意不能暴飲暴食，避免辛辣刺激的食物。睡眠質(zhì)量也要有保證，夜晚是人體工廠的運(yùn)作高峰，確保腸胃的蠕動(dòng)沒有在深夜的時(shí)候被打擾，再多加注意規(guī)律的排泄時(shí)間就可以了。

你好，從你的癥狀分析，考慮是脾胃濕熱導(dǎo)致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起的情況。建議你用傳統(tǒng)中藥配方核桃仁、梔子、黑礬、黑棗、當(dāng)歸、砂仁、厚樸等配合治療。效果很好。

病情分析：消化不良是一種臨床癥候群,是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病.消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良.指導(dǎo)意見：功能性消化不良無(wú)需治療,注意平時(shí)的飲食規(guī)律即可,器質(zhì)性的就要積極治療了,以免病情進(jìn)展,發(fā)生嚴(yán)重后果.你目前的當(dāng)務(wù)之急是找出病因,看看是功能性的還是器質(zhì)性的,可以做個(gè)胃鏡確診.你這個(gè)年齡功能性消化不良的可能性較大,飲食方面要注意以清淡飲食為主,多吃些新鮮蔬菜和水果,保持良好的心理狀態(tài).

你好，需要通過藥物治療，食療只能輔助

你好，這種情況一般的情況往往是有消化不良的情況常見的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥調(diào)理治療的。另外可以配合按摩、熱敷改善的。不要著涼的。

您好，考慮是功能性消化不良，若經(jīng)常腹脹，惡心的話可以行胃排空檢查，看是否存在排空障礙，平時(shí)避免吃生冷及不易消化的食物，進(jìn)食定時(shí)定量，必需時(shí)少食多餐。這可減少游離胃酸，減輕對(duì)胃的腐蝕。另外，進(jìn)食養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。