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硒元素對(duì)于人體健康具有一定的作用。含硒的食物包括海鮮類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、谷物類(lèi)、蔬菜類(lèi)等。乳腺癌術(shù)后適當(dāng)補(bǔ)充硒元素可能有一定益處，但效果因人而異。 1.海鮮類(lèi)：如蝦、蟹、貝類(lèi)等，富含豐富的硒元素。 2.肉類(lèi)：像豬牛羊的瘦肉，硒含量較為可觀。 3.蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋等蛋類(lèi)食物也是硒的良好來(lái)源。 4.谷物類(lèi)：小麥、糙米等谷物中含有一定量的硒。 5.蔬菜類(lèi)：大蒜、西蘭花、洋蔥等蔬菜含硒。 6.補(bǔ)充效果：乳腺癌術(shù)后患者身體較為虛弱，硒元素具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力等作用，可能有助于身體恢復(fù)，但不能替代正規(guī)治療。其效果還受到患者個(gè)體差異、病情嚴(yán)重程度等多種因素影響。 總之，乳腺癌術(shù)后患者可適當(dāng)從食物中獲取硒元素，但飲食應(yīng)均衡多樣，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合康復(fù)治療。

你好；微量元素硒,具有刺激免疫反應(yīng),清除體內(nèi)產(chǎn)生的各種致癌作用的自由氧基,減低致癌物的毒性,保護(hù)染色體等作用.因此,體內(nèi)血硒水平低下,癌癥發(fā)病率就高.含硒豐富的食物有動(dòng)物的肉,肝,海產(chǎn)品；其次是蘑菇,大蒜,芝麻,谷物等.

微量元素硒,具有刺激免疫反應(yīng),清除體內(nèi)產(chǎn)生的各種致癌作用的自由氧基,減低致癌物的毒性,保護(hù)染色體等作用.因此,體內(nèi)血硒水平低下,癌癥發(fā)病率就高.含硒豐富的食物有動(dòng)物的肉,肝,海產(chǎn)品；其次是蘑菇,大蒜,芝麻,谷物等.

問(wèn)題分析： 黃油、魚(yú)粉、龍蝦、蘑菇、豬腎、大蒜等食物雖然含有一定的硒元素，意見(jiàn)建議：但吸收率不太理想。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提倡補(bǔ)充有機(jī)硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麥芽、富硒天麻、富硒茶葉、富硒大米等。