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三歲寶寶不吃菜和肉，強行喂會反胃，可能是飲食習慣不良、食物不合口味、消化功能較弱、缺乏微量元素、心理因素等原因造成的。 1. 飲食習慣不良：寶寶長期只吃湯飯，可能養(yǎng)成了單一的飲食偏好。家長應(yīng)逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加菜和肉的種類和烹飪方式。 2. 食物不合口味：菜和肉的烹飪方式可能不適合寶寶?？蓪⑵渥龀煽蓯鄣男螤睿虼钆渌崽鸬尼u料，增加吸引力。 3. 消化功能較弱：寶寶的消化能力有限。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進消化。 4. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致食欲不佳?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補充葡萄糖酸鋅口服液等。 5. 心理因素：強行喂食可能讓寶寶產(chǎn)生抗拒心理。家長要耐心引導(dǎo)，營造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，家長要有耐心，逐步改善寶寶的飲食習慣。如果情況持續(xù)不改善，建議及時帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因。

我的寶寶那么小時也是的，剛出生時聽醫(yī)生說，不要定時間，要按需哺乳，就一直他一哭就給他吃，吃了五六分鐘就不吃了，一兩個小時又哭了，就又給他吃，總是吃一點，好象又不餓。我么被他弄得累死了。 我就咨詢了兒保專家，專家說新生兒才是按需哺乳，兩個月了要定時定量。具體這樣做：若上一頓吃母乳就間隔3小時，奶粉4小時，混合喂養(yǎng)的3.5小時。兩個月了，按理要吃到120毫升（每個寶寶存在個體差異，可能奶量有上下），你第一頓先餓他一下，等4小時左右（你是奶粉喂養(yǎng)的吧），多沖一點奶，看他能吃多少，這就是以后他日常的奶量了。這樣吃足后，就再等4小時再喂他。不到時間，就是哭也不要給他吃。（好象很殘忍，這是專家教我的，說象我們這樣的都要去聽課的）如果你實在不忍心，可以給他買個安撫奶嘴，因為他并不是真的餓了，你也看到了他吃不多的，那只是小兒的一種口欲，要嘴里含著奶頭他就舒服了，就滿足了，而并非真的要吃。如果天不冷了，他再哭，你就帶他到戶外走走，分散他的注意力，他就會忘了吵了。要堅持，不能破壞規(guī)定，即使老人反對，我婆婆那時也罵我是狠心的娘，我就不理會她。真的有改善了，后來寶寶不到時間也不餓也不吵了，到了時間能吃上20幾分鐘呢，一大瓶奶全都干掉。 不要懷疑，照我說的做吧。（剛開始，你就縮短個半小時吧，按3.5、3、2.5小時來）

9個月的寶寶一天的奶量在600到800毫升左右，一日三次輔食，兩次小點心。該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定：早晨7點：粥1/2小碗，肉松適量，雞蛋一個上午9點：牛奶100毫升，餅干1-2塊中午12點：面條半小碗，加蔬菜、肉、魚下午3點：牛奶200毫升，小點心一個晚上6點：粥一小碗，碎菜、肝末晚上8-8點半：臨睡前加一次牛奶，約150毫升

首先說補鈣，不可盲目亂補，必須明確是否需要。有關(guān)奶粉只要是正規(guī)的品牌而且是真的就好，建議多喝白開水。