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脂蛋白高可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、疾病影響、藥物副作用等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 不良飲食：長(zhǎng)期高油高脂、高糖飲食易導(dǎo)致脂蛋白升高。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、甜食攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響代謝，使脂蛋白堆積。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，脂蛋白代謝能力較弱。需更注重生活習(xí)慣，必要時(shí)提前干預(yù)。 4. 疾病影響：如糖尿病、高血壓、肥胖癥等可能引起脂蛋白高。積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致脂蛋白異常。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，發(fā)現(xiàn)脂蛋白高不要恐慌，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取綜合措施進(jìn)行干預(yù)和治療，并定期復(fù)查。

它包括高膽固醇血癥、高甘油3脂血癥及復(fù)合性高脂血癥,這是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠...它們?cè)谘褐惺桥c不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起,以“脂蛋白”的形式存在. 合理的飲食與生活方式對(duì)預(yù)防高血脂有著重要的意義.對(duì)于有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物治療無(wú)明顯改善，主要通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善，盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、腦子、骨髓、魚(yú)子、貝類、烏賊、鱔等.要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動(dòng)脈硬化作用.適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒.對(duì)于已有高血脂癥的患者，一方面要控制飲食，一方面要進(jìn)行慢跑等適度運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應(yīng)降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療. 調(diào)節(jié)血脂3大法寶調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式、藥物治療.(1)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加維生素、纖維(水果、蔬菜、面包和谷類食物)(2)正常老年人每日膳食結(jié)構(gòu)：一個(gè)雞蛋、一個(gè)香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可選多種品種)；100克凈肉，包括魚(yú)、禽、畜等肉類(以可食部分計(jì)算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工制品，例如豆泥，豆沙和煮爛的整豆)；500克左右的糧食(包括米、面、雜糧、根莖類和砂糖在內(nèi))；每天飲用湯，每餐一碗.(3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個(gè))、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等.(4)高血脂患者治療膳食舉例：早餐，豆?jié){200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10克；中餐，標(biāo)準(zhǔn)粉、玉米粉兩面饅頭100克，米稀飯50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米飯150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉條10克，鯉魚(yú)20克，土豆絲100克.全日烹調(diào)用油12克.(5)改善生活方式a.減肥：肥胖就是脂肪過(guò)剩，也是動(dòng)脈樣硬化的外在標(biāo)志.b.戒煙：煙草中的尼古丁、一氧化碳引發(fā)和加重動(dòng)脈樣硬化的發(fā)生和發(fā)展.c.控制酒精：酒對(duì)人體少飲有利，多飲有害.酒的熱量高，多喝加重肥胖.d.有氧運(yùn)動(dòng).

目前對(duì)高脂蛋白(a)（Lp－a）的治療已進(jìn)行了大量的工作,但由于Lp(a)不受飲食,運(yùn)動(dòng)等的影響,故尚無(wú)確切的藥物來(lái)降低它的濃度,有說(shuō)深海魚(yú)油,魚(yú)肝油等富含不飽和脂肪酸的食物對(duì)于降低Lp－a有一定效果,但唯有確切證據(jù)可支持這一說(shuō)法.用促腎上腺激素短期治療,可有一定效果.
建議多吃魚(yú)肉,胡蘿卜,蔬菜水果,少吃油膩,高脂食品,加強(qiáng)體育鍛煉,對(duì)于降低Lp－a有較好的效果.
祝你健康!