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血壓 90 - 140 近期頭暈，可能是多種原因?qū)е碌模珙i椎問題、貧血、低血糖、耳源性疾病、腦血管疾病等。 1. 頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫椎動脈影響腦部供血，引起頭暈。 2. 貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，導(dǎo)致大腦缺氧而頭暈。常見于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。 3. 低血糖：血糖水平過低，能量供應(yīng)不足，會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。 4. 耳源性疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感，導(dǎo)致頭暈。 5. 腦血管疾病：腦動脈硬化、腦血管狹窄等，使腦部血流不暢，引發(fā)頭暈。 總之，出現(xiàn)血壓在 90 - 140 但近期頭暈的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如頸椎 X 光或 CT、血常規(guī)、血糖檢測、耳部檢查、頭顱 CT 或磁共振血管成像等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

你好，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素的綜合癥,影響重要臟器,如心,腦,腎的結(jié)構(gòu)和功能,最終導(dǎo)致這些器官的功能衰竭，分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激，喝稍熱的開水,分次咽下.洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。

高血壓建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒，避免情緒激動，多吃芹菜，尤其是其根。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如尼群地平、卡托普利等。

建議高血壓可以用硝苯地平緩釋片，建議長期用藥治療和調(diào)理。平時還要重視日常飲食及生活習(xí)慣，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，可以泡些蕃楸草喝，有軟化血管調(diào)理血壓的作用，控制體重適量運(yùn)動，緩解壓力。避免劇烈運(yùn)動，像步行，打太極就比較適合高血壓患者，增強(qiáng)體質(zhì)緩解壓力，控制體重，避免急躁發(fā)脾氣，保持良好的心情。

你好！     1 非藥物治療：     改變不良生活習(xí)慣和嗜好，飲食上要求低鹽、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少甜食和高膽固醇飲食。        提倡適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如達(dá)到一定速度的步行、騎車、氣功、游泳等，但不要過度強(qiáng)烈的體力活動，尤其年齡大或心功能差的人，應(yīng)該注意防止運(yùn)動誘發(fā)的心絞痛，心肌梗塞，心力衰竭，腦中風(fēng)等。     肥胖者患高血壓是正常體重人的2-6倍，肥胖者減輕體重，血壓亦將相應(yīng)下降。     有規(guī)律的作息，保證睡眠時間，舒緩精神的緊張，豁達(dá)的生活態(tài)度，均有助于血壓的控制。     2 降壓藥物治療：     高血壓的治療必需選用有效的降壓藥物。目前常用降壓藥物包括利尿劑，β受體阻滯劑，鈣離子拮抗劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等。以上任何一種制劑均可以作為首選藥物，對輕度至中度高血壓者常有效，但重度高血壓者則常需選用兩種或多種降壓藥聯(lián)合使用。     由于使用降壓藥物是長期的甚至終生的，任何降壓藥物都有可能出現(xiàn)副作用，但嚴(yán)重不良反應(yīng)少見。在癥狀方面，例如利尿劑引致多尿、疲乏；β受體阻滯劑引致怠倦，心率慢；鈣離子拮抗劑引起頭脹、面紅、潮熱、心悸；血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑引起干咳等。因此，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最適合你的藥物正規(guī)服用。此外定期復(fù)查也很重要 。    當(dāng)然，以上講的是針對原發(fā)性高血壓。如果是繼發(fā)性高血壓，則應(yīng)治療原發(fā)病，如腎臟及腎血管疾病、腎上腺疾患等。    希望以上建議能對你有所幫助。祝你早日康復(fù)！