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性生活中伴侶缺乏感覺(jué)可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、溝通不足、技巧欠缺、環(huán)境不適等。 1. 心理因素：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響性感受。應(yīng)關(guān)注伴侶的心理狀態(tài)，通過(guò)傾訴、放松等方式緩解。 2. 生理因素：某些疾病如婦科炎癥、激素水平失衡等可能造成性反應(yīng)遲鈍。如有相關(guān)疾病，需及時(shí)就醫(yī)治療。 3. 溝通不足：缺乏對(duì)彼此性需求和喜好的交流。雙方應(yīng)坦誠(chéng)溝通，了解對(duì)方期望。 4. 技巧欠缺：性技巧不夠熟練?？梢酝ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，探索適合雙方的方式。 5. 環(huán)境不適：嘈雜、不私密的環(huán)境會(huì)影響性體驗(yàn)。營(yíng)造舒適、安靜、溫馨且私密的環(huán)境很重要。 總之，要綜合考慮多方面因素，找到問(wèn)題所在并針對(duì)性解決。雙方要保持耐心和理解，共同努力改善性生活質(zhì)量。

性冷淡主要是中年婦女在生育后發(fā)生性冷淡的情況非常多見(jiàn)，表現(xiàn)也很相似，性欲降低，性感不足，對(duì)性生活感到厭煩等，那么造成這種情況的原因夫妻雙方都要注意，盡量避免女性產(chǎn)生性冷淡。過(guò)早開(kāi)始性生活。婦女生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統(tǒng)的變化，對(duì)性欲望會(huì)產(chǎn)生一定的抑制作用，一般到產(chǎn)后兩個(gè)月，各器官才能恢復(fù)正常，性欲才會(huì)逐步恢復(fù)如孕前狀態(tài)。如果夫妻不了解這一點(diǎn)，產(chǎn)后過(guò)早地開(kāi)始性生活，特別是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復(fù)，而且還會(huì)引起妻子對(duì)性生活反感、厭惡，進(jìn)而發(fā)展成性冷淡。過(guò)度勞累。和諧美滿(mǎn)的性生活，需要建立在身體健康、精力充沛的基礎(chǔ)上。女性生育后，常把精力傾注在孩子身上，而對(duì)性本身興趣不高。如果此時(shí)丈夫?qū)⒆雍图覄?wù)事袖手旁觀，不體諒、不關(guān)心、不幫忙，任妻子一個(gè)人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擻，這樣做當(dāng)然就無(wú)法使妻子積極地投入到性生活中來(lái)。 ： 用“艾條”熏灸法：將“艾條”點(diǎn)燃后 熏 “中極、關(guān)元”穴位，中極 穴 在 肚臍 下4指（指的是4根手指頭并攏），臍下4指 是 中極穴，熏灸此穴 能溫經(jīng)散寒、升陽(yáng)舉陷，女性治療性冷淡，男性治療陽(yáng)痿早泄等癥，效果顯著。 此法一定是在 夏天正當(dāng)中午天氣最熱的時(shí)候 開(kāi)始 灸，每天中午吃飯前 灸一次，如果有足夠的時(shí)間 可以連續(xù)就一個(gè)夏天，效果非常好，沒(méi)任何毒副作用，還能調(diào)理氣血。 特別提醒：不要隨便亂吃藥，是藥三分毒，吃的不好反而會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。不過(guò)你可以每天沒(méi)事做做扭屁股，扭屁股可以讓你慢慢有點(diǎn)感覺(jué)。

容易導(dǎo)致性冷淡的常見(jiàn)因素：往昔甚至童年時(shí)曾有過(guò)性創(chuàng)傷史（強(qiáng)堅(jiān)、亂侖、性搔擾等）；青春發(fā)育期身體形態(tài)的某些異常害怕被人知曉并產(chǎn)生自卑感；戀愛(ài)或婚姻失敗后自以為被欺騙，甚至形成對(duì)男性的報(bào)復(fù)心理；擔(dān)心懷孕、刮宮、性病等可能帶來(lái)的痛苦，從而避免性接觸；性交痛或不適使之害怕性生活；女方僅將性生活作為妻子的義務(wù)，而非象吃飯一樣是自身應(yīng)有的生理與心理的需求；若再加上性知識(shí)缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調(diào)，甚至性高潮障礙，性生活便無(wú)樂(lè)趣可言；對(duì)配偶期望過(guò)高，婚后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的丈夫與婚前自己理想中的配偶相差甚遠(yuǎn)，卻又不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)；丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障礙；夫妻關(guān)系緊張或惡劣，妻子將拒絕性交作為一種報(bào)復(fù)或誘逼手段；部分急重病、慢性病及其治療藥物的副作用，可以降低性興趣，或因憂(yōu)慮性生活可能加重疾病、損害身體而抑制性欲；工作緊張、勞累、嗜酒或因某事造成的思想壓力太大而導(dǎo)致性欲淡漠；生孩子后體態(tài)發(fā)生變化，自以為失去對(duì)異性的吸引力，或?qū)?duì)丈夫的注意力過(guò)多轉(zhuǎn)移到孩子身上，或因家務(wù)繁瑣而失卻往日的性愛(ài)熱情；某些女性存在自身陰部不潔感，怕污損配偶；由于自小受傳統(tǒng)道德教育的影響，認(rèn)為“女人不能主動(dòng)提出性要求，否則就是淫蕩”，“夫妻生活中應(yīng)是男方主動(dòng)性交，女方被動(dòng)配合”，“性交是一種無(wú)恥行為”等等，即使有性欲亦不敢明確表達(dá)出來(lái)，而長(zhǎng)期壓抑性欲就可能演變成性冷淡.其實(shí)，這些觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，既然性欲同食欲一樣，那滿(mǎn)足兩者就應(yīng)該一視同仁，即餓了就吃，想怎么吃就怎么吃. 　　需要說(shuō)明的是，女性的真的不該出現(xiàn)性冷淡，從生理上的性能力來(lái)看，女性的性欲比男性要強(qiáng)得多.女有得天獨(dú)厚的性?xún)?yōu)勢(shì)，女性身體表面的動(dòng)情區(qū)更多，有陰道口、陰帝和乳頭這3個(gè)高潮激發(fā)點(diǎn)，而男人卻只有陰莖；女性沒(méi)有不應(yīng)期，在達(dá)到性高潮之后不會(huì)必然地消退，不容易產(chǎn)生沮喪的身心反應(yīng)；女性可以連續(xù)地達(dá)到多次性高潮；女性也不需要像男人那樣積累精液，然后再投入下一次性交.這些優(yōu)勢(shì)，很值得發(fā)掘. 性高潮障礙是指女性雖有性要求，性欲正?；蜉^強(qiáng)，但在性交時(shí)受到足夠強(qiáng)度和足夠時(shí)間的有效刺激并出現(xiàn)正常的興奮期反應(yīng)之后，性高潮仍經(jīng)常地或持續(xù)地延遲或缺乏，從而很少或很難達(dá)到性滿(mǎn)足.根據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，無(wú)論國(guó)內(nèi)或國(guó)外，性高潮障礙在女性性功能都障礙中居首位.雖然，在性活動(dòng)中男女雙方每次都追求同時(shí)達(dá)到性高潮是錯(cuò)誤和不明智的，而且女性刻意追求每次性生活都達(dá)到性高潮也會(huì)造成過(guò)分的精神壓力.然而，長(zhǎng)期的女性性高潮缺乏，也會(huì)導(dǎo)致性生活的不和諧，進(jìn)而影響到婚姻和家庭的穩(wěn)定.因此，女性正確的認(rèn)識(shí)性高潮障礙，并且了解它的發(fā)生原因治療方法，對(duì)維護(hù)其身心健康和家庭安定是有益的. 　　原發(fā)性的性高潮障礙是指在性活動(dòng)中女性從未出現(xiàn)過(guò)性高潮；繼發(fā)性的性高潮障礙是指過(guò)去的性活動(dòng)中女性有過(guò)性高潮，而現(xiàn)在不復(fù)出現(xiàn)了.完全性性高潮障礙是指在任何場(chǎng)合或任何狀況下，女性都不能獲得性高潮；境遇性性高潮障礙是指在特定的對(duì)象、環(huán)境下性活動(dòng)不出現(xiàn)性高潮，而在另外的對(duì)象、環(huán)境下性活動(dòng)又出現(xiàn)性高潮. 　　女性性高潮障礙的原因有器質(zhì)性因素、心理因素，環(huán)境因素等.其中，常見(jiàn)的器質(zhì)因素有：泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥、外傷、腫瘤、器官位置的改變等，在性交時(shí)引起疼痛或不適，故而抑制了性高潮反射的產(chǎn)生；脊髓的某些疾病可以破壞性高潮反射的通路，性高潮無(wú)從出現(xiàn)；全身的感染性炎癥.內(nèi)分泌失調(diào)、精神性疾病、長(zhǎng)期飲酒或服用大量的中樞神經(jīng)抑制藥物等，也都會(huì)對(duì)性高潮的反射產(chǎn)生抑制作用.心理因素是引起女性性高潮障礙的主要因素，它來(lái)自社會(huì)文化的影響、個(gè)體因素及夫妻雙方的不協(xié)調(diào)等.由于我國(guó)長(zhǎng)期缺乏性知識(shí)教育,加之封建禮教的影響，使女性在性反應(yīng)上抑制自已，在性活動(dòng)中表現(xiàn)出羞怯、被動(dòng)，故而影響性高潮的出現(xiàn).個(gè)體因素因人而異；有過(guò)性創(chuàng)傷經(jīng)歷的女性有些有抑郁、自責(zé)自罪或報(bào)復(fù)男性的心理；有些在破裂家庭中成長(zhǎng)出來(lái)的女性，由于父親的殘酷無(wú)情和母親的辛酸悲痛的印象很深，從而在婚后對(duì)丈夫產(chǎn)生恐懼或不信任心理；有些女性身體欠佳，擔(dān)心自已不能滿(mǎn)足丈夫的性要求而存在焦慮心理；已完成生育任務(wù)或反復(fù)人流的女性，由于擔(dān)心性活動(dòng)懷孕而產(chǎn)生緊張、恐懼情緒；等等都會(huì)抑制性高潮反射，從而發(fā)生性高潮障礙.夫妻之間的缺乏感情，女性滿(mǎn)足男性的性要求只是為了盡義務(wù)；或者女性對(duì)丈夫猜疑、怨恨、厭惡、敵視等，從而造成夫妻間不協(xié)調(diào)，這也是造成女性性高潮障礙的心理原因.環(huán)境因素像住房擁擠、床鋪不適、亮光照射或噪聲，以及工作不順利、人際關(guān)系緊張、家務(wù)繁忙、經(jīng)濟(jì)因難等，都可能造成境遇性的女性性高潮障礙.其它因素像性知識(shí)缺乏，不掌握性生活的規(guī)律等也會(huì)引起女性性高潮障礙. 　　女性性高潮障礙的治療，如果經(jīng)醫(yī)生檢查是器質(zhì)因素，那么要有針對(duì)性進(jìn)行相應(yīng)的治療.在排除了器質(zhì)因素之后，應(yīng)針對(duì)不同性高潮障礙的類(lèi)型，進(jìn)行心理治療和行為治療，又削弱或消除對(duì)性高潮反射的無(wú)意識(shí)的過(guò)分抑制. 　　原發(fā)性的性高潮障礙的治療，首先是幫助女性獲得第一次性高潮.為此，一方面作出各種努力消除抑制力量；2是提高性敏感部位的刺激強(qiáng)度.消除抑制的力量并非易事，女性一定要配合性保健醫(yī)生，找出并打破種種抑制因素，性高潮就有可能出現(xiàn).提高對(duì)性感部位的刺激，那么這對(duì)于性知識(shí)缺乏而沒(méi)有得到足夠刺激，并聲稱(chēng)具有性高潮障礙的婦女，會(huì)很快受到良好的效果，即使對(duì)真正性高潮障礙的女性也是有益的.刺激部位的選擇應(yīng)以女性自我感覺(jué)舒適、欣快為宜，如陰蒂及周?chē)?，乳頭及乳房、小陰唇的內(nèi)側(cè)面及陰道口周緣等.自我刺激也行，丈夫協(xié)助刺激也好，但都要反復(fù)多次進(jìn)行.如果手淫刺激不能奏效，用震顫器可為女性提供強(qiáng)有力和較劇烈的刺激，但要防止過(guò)分依賴(lài)它，為了鞏固手淫和震顫器的效果，平時(shí)要密切夫婦之間的感情，女性還可以進(jìn)行恥骨尾骨肌或收縮陰道的鍛練，以增強(qiáng)肌緊力及調(diào)控能力.以促進(jìn)性高潮的出現(xiàn). 　　繼發(fā)性的性高潮障礙治療，重點(diǎn)放在夫妻間的情感交流和提高性交技術(shù)上.通過(guò)夫婦間回顧過(guò)去的美好時(shí)光；找回過(guò)去的感覺(jué)，并檢討現(xiàn)在影響甜密關(guān)系的因素和根源，達(dá)到互相理解.相互關(guān)照，重新點(diǎn)燃過(guò)去強(qiáng)烈的欲火.同時(shí)，提高性交技術(shù)和輔以局部物理、藥物治療如性活動(dòng)中延長(zhǎng)愛(ài)撫時(shí)間，改變性交體位，選擇女性性高峰期進(jìn)行性交等，也可試用口服甲基睪丸素，局部性刺激藥物和理療環(huán)等. 　　境遇性性高潮障礙的治療主要是加強(qiáng)夫妻間性信息交流，共同摸索影響性活動(dòng)的環(huán)境因素，盡力排除其干擾，使性生活更加和諧.

朋友你好！性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對(duì)性生活無(wú)興趣，也有說(shuō)是性欲減退。常見(jiàn)的原因是：精神起因如：1)慢性疲乏：工作緊張，或社會(huì)事物繁忙，或腦力勞動(dòng)過(guò)分，影響高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)。(2)禁欲或縱欲過(guò)分，日久使脊髓中樞功能紊亂，逐漸厭惡，抑制了性欲。3)夫妻聯(lián)系不和或?qū)π缘囊?jiàn)解不一樣，或缺乏正確的性知識(shí)，或女士長(zhǎng)期得不到高潮快感，從而厭倦了性生活。建議根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行調(diào)理