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以下食物可能有助于增強(qiáng)排卵：豆類、谷類、富含維生素 E 的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、堅(jiān)果等。 1.豆類：如黑豆、黃豆等，其中富含植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)排卵。 2.谷類：像燕麥、糙米等，富含維生素 B 族，能改善新陳代謝，為排卵提供良好的身體環(huán)境。 3.富含維生素 E 的食物：例如菠菜、杏仁、鱷梨等，維生素 E 具有抗氧化作用，有助于提高卵子質(zhì)量。 4.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、魚肉、雞肉等，可為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，維持生殖系統(tǒng)的正常功能。 5.堅(jiān)果：像核桃、巴旦木等，含有豐富的不飽和脂肪酸和微量元素，對(duì)卵巢功能有一定的保護(hù)作用。 飲食調(diào)整對(duì)于排卵有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的醫(yī)療診斷和治療。如果存在排卵障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

你好！你如果試孕1年仍然不懷孕再去醫(yī)院吧。當(dāng)然也可以試孕半年如果還沒有懷孕，就去醫(yī)院監(jiān)測(cè)排卵。目前不需要吃什么藥。

排卵不正常的話建議去醫(yī)院做激素六項(xiàng)檢查后積極的用藥促卵治療的，同時(shí)建議可以在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯.

1、 枸杞羊腎粥 主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對(duì)，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時(shí)即成。 服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹溫服。 功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，和中健脾。 主治：適用于腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙性不孕癥。 　 2、蓮子豬肚 主料：蓮子、豬肚各適量。制法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。 功效：健脾補(bǔ)虛益氣 主治：適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。 　 　 3、告訴你你一個(gè)既好吃又有治療效果的藥膳----雄雞湯 　　 主料：大雄雞 1 只，黃芪 15 克，當(dāng)歸 15 克，紅花 10 克，廣白椒 10 克，小茴香 10 克。女貞子 150 克，蔥白 150 克。 　　 制法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內(nèi)，置沙鍋中，加水 3000 毫升燉熟。 　　服法：于月經(jīng)后第 1 日始服， 3 -- 4 日服完，每月 1 次。 　　 功效：促排卵。 　　 主治：對(duì)無(wú)排卵性不孕癥有效。

您好：正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此標(biāo)準(zhǔn)，那都無(wú)法正常的排卵；造成排卵障礙的因素有：中樞神經(jīng)系統(tǒng)性無(wú)排卵；下丘腦性無(wú)排卵；垂體性無(wú)排卵；卵巢性無(wú)排卵；多囊卵巢綜合征；卵泡黃素化不破裂綜合征；其它：性腺以外的其它內(nèi)分泌系統(tǒng)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能失調(diào)和一些全身性疾病如重度營(yíng)養(yǎng)不良可影響卵巢功能的調(diào)節(jié)而導(dǎo)致排卵障礙。不知你是屬于那一種情況？建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇在月經(jīng)的2-5天以內(nèi)抽血檢查內(nèi)分泌和卵巢的功能，及時(shí)明確病因，然后再針對(duì)性進(jìn)行治療。祝您健康!

您好：您可以到醫(yī)院檢查一下明確是什么情況影響的排卵不好 沒有特殊的食物可以增強(qiáng)排卵，1.8-2.5是優(yōu)勢(shì)成熟卵泡 祝您健康！