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回答4
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曹麗靜 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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排卵期的飲食是有一定講究的，包括營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、補充關(guān)鍵營養(yǎng)素、控制糖分攝入、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)均衡：要攝入各類營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)可選擇瘦肉、魚類、蛋類；碳水化合物選擇全谷物、薯類；蔬菜和水果提供維生素和礦物質(zhì)。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防引起胃腸不適。 3. 補充關(guān)鍵營養(yǎng)素：如維生素 E 能促進生殖功能，可從堅果、植物油中獲?。蝗~酸有助于胎兒發(fā)育，在綠葉蔬菜中含量豐富。 4. 控制糖分攝入：避免過多甜食，以防血糖波動影響內(nèi)分泌。 5. 注意飲食衛(wèi)生：防止食物不潔導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等，影響身體健康。 總之，在排卵期保持良好的飲食習(xí)慣，有助于維持身體的正常機能和生殖系統(tǒng)的健康。
2024-12-17 19:36
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您可以在排卵期同房試試,最好是在來月經(jīng)后的第十天上醫(yī)院監(jiān)測卵泡發(fā)育情況,若是卵泡發(fā)育很好則可以乘機同房。可在性交時改變體位，采取背后跪式，以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近，盡量為精子能夠進入子宮內(nèi)創(chuàng)造條件或性交時采用正常體位，待性交后女方即刻變?yōu)楦┡P位，腹部墊上枕頭，靜臥30分鐘，以便能使精子順利地進入子宮頸口，這樣的方法都可以提高受孕率。
2013-12-29 20:59
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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問題分析： 你好， 一般月經(jīng)周期正常，下次月經(jīng)來潮前的第14天的前五后四天為排卵期。意見建議：建議飲食清淡。及辛辣，注意休息即可，在排卵期懷孕的可能 大的，祝健康
2013-12-25 20:59
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回答1
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毛淑敏 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，排卵期的飲食需注意，在排卵期應(yīng)多吃水果，不要吃刺激性食品?？啥嗍除?、鱉、魚、蝦、烏骨雞、黑芝麻、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等清補之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免葷腥油膩、過甜食品，避免用腦過度、勞累及情緒波動等。
2013-12-21 21:14
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