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高粘血癥是由于血液粘稠度增高引起的一種病癥，其治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)治療、血漿置換及積極治療原發(fā)病等。 1.生活方式調(diào)整：保持健康的飲食，減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。戒煙限酒，避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力過大。 2.藥物治療：常用的藥物有腸溶阿司匹林、氯吡格雷、丹參片等，這些藥物可以抑制血小板聚集，改善血液流變學(xué)指標(biāo)。 3.中醫(yī)治療：通過中藥調(diào)理，如丹參、赤芍、川芎等活血化瘀的中藥，以及針灸、推拿等中醫(yī)療法，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 4.血漿置換：對(duì)于病情嚴(yán)重的患者，血漿置換可以迅速降低血液粘稠度。 5.積極治療原發(fā)病：如高血壓、糖尿病、高血脂等，控制病情有助于改善高粘血癥。 總之，高粘血癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案，并定期復(fù)查，以監(jiān)測(cè)病情變化。

①多飲水：飲水要注意時(shí)機(jī),如早晨起床前,每餐吃飯前（1小時(shí)）和就寢前.每天最好不少于2000毫升. 　?、谶x用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂,黑木耳,大蒜,洋蔥,青蔥,柿子椒,香菇,草莓,菠蘿,檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,西紅柿,紅葡萄,橘子,生姜；具調(diào)脂作用的有山楂,螺旋藻,芹菜,胡蘿卜,魔芋,紫菜,海帶,馬齒莧,核桃,玉米,芝麻,蘋果,獼猴桃等. 　?、酆侠淼娘嬍炒钆洌荷偈硠?dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食.平時(shí)宜吃清淡的食物,以素為主,粗細(xì)糧搭配. 　?、芏嗍掣缓蚜字氖澄铮憾嗍炒蠖辜岸怪破?禽蛋,魚類.有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成. 　?、荻嗍澈S生素C的水果和蔬菜：維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度.

問題分析： 你好朋友根據(jù)你的描述情況分析；清淡飲食，戒煙戒酒，意見建議：注意不吃辛辣和刺激性食物，定期復(fù)查，祝你健康歡迎再來咨詢，

病情分析：高粘血癥早期主要表現(xiàn)：①晨起頭暈,晚上清醒；②午餐后犯困；③蹲著干活氣短；④陣發(fā)性視力模糊；⑤體檢驗(yàn)血時(shí),往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中；血流變測(cè)定時(shí),血液粘度“＋＋＋”以上,其他各項(xiàng)指數(shù)也顯著增高. 指導(dǎo)意見： ①多飲水：飲水要注意時(shí)機(jī),如早晨起床前,每餐吃飯前（1小時(shí)）和就寢前.每天最好不少于2000毫升. 　?、谶x用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂,黑木耳,大蒜,洋蔥,青蔥,柿子椒,香菇,草莓,菠蘿,檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,西紅柿,紅葡萄,橘子,生姜；具調(diào)脂作用的有山楂,螺旋藻,芹菜,胡蘿卜,魔芋,紫菜,海帶,馬齒莧,核桃,玉米,芝麻,蘋果,獼猴桃等. 　?、酆侠淼娘嬍炒钆洌荷偈硠?dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食.平時(shí)宜吃清淡的食物,以素為主,粗細(xì)糧搭配. 　　④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品,禽蛋,魚類.有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成. 　?、荻嗍澈S生素C的水果和蔬菜：維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度. 　?、迗?jiān)持鍛煉身體：如散步,慢跑,打太極拳,打羽毛球,爬山,游泳等,可促進(jìn)血液循環(huán). 　?、咚幬镏委煟涸卺t(yī)生指導(dǎo)下,選用一些抗凝,降低血液粘度的藥物,常用的有益心酮,藻酸雙酯鈉,腸溶阿司匹林,茶色素,鏈激酶,蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如復(fù)方丹參片,當(dāng)歸片,絞股藍(lán),川芎,雙嘧達(dá)莫（潘生丁）等.