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高血壓病人飲食有哪些注意事項

高血壓

高血壓病人在飲食上要注意什么?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張雅琴 主任醫(yī)師

    海南省婦幼保健院

    三級

    兒科

    高血壓病人的飲食需要注意控制鹽攝入、限制高脂肪食物、增加蔬果攝入、避免刺激性飲品、控制碳水化合物攝入等。 1. 控制鹽攝入:減少鈉鹽的攝取,每日不超過 5 克。高鹽食物如咸菜、腌制品等應少吃,因為鹽會導致水鈉潴留,升高血壓。 2. 限制高脂肪食物:避免食用動物內(nèi)臟、油炸食品等,以防血脂升高,加重動脈硬化,影響血壓控制。 3. 增加蔬果攝入:多吃新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、蘋果等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于降低血壓。 4. 避免刺激性飲品:如咖啡、濃茶等,可能會引起神經(jīng)興奮,導致血壓波動。 5. 控制碳水化合物攝入:適量攝入主食,避免過多精制碳水化合物,如白面包、白米飯等,以防引起血糖波動,影響血壓。 總之,高血壓病人通過合理的飲食調(diào)整,有助于控制血壓,減少并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分,還需結(jié)合適當運動、規(guī)律作息和藥物治療等。

    2024-12-18 08:25
  • 回答3

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    黃秉龍 主治醫(yī)師

    平南縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)一科

    你好,患有血壓,建議在當?shù)蒯t(yī)生的指導下選擇降壓藥如:心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服,血壓更平穩(wěn)。平時可以多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療。注意低鹽飲食,低脂肪飲食。一定要禁煙、酒,保持穩(wěn)定的情緒。

    2013-09-22 17:33
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    病情分析:根據(jù)你所述的,是高血壓。精神緊張缺乏運動等是誘因。高血壓主要是動脈血壓升高 指導意見:避免進食高膽固醇食物。應該參加力所能及的運動提高身體素質(zhì)。避免精神刺激。低糖低脂飲食,治療可以使用心得安。

    2013-09-19 20:00
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    病情分析: 蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的),水果類(蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等),海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產(chǎn)生腹氣,必須軟煮或做成醬。

    2013-09-08 20:00
就醫(yī)問藥

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什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達上述水平,亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

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