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腰椎間盤(pán)突出患者通常是可以游泳的，但需根據(jù)自身病情嚴(yán)重程度、身體狀況等綜合判斷。游泳對(duì)腰椎間盤(pán)突出有一定的好處，如減輕腰部壓力、增強(qiáng)腰部肌肉力量等，但也存在一些注意事項(xiàng)，如避免過(guò)度疲勞、選擇合適的泳姿等。 1. 病情評(píng)估：如果病情較輕，癥狀不明顯，適當(dāng)游泳有助于康復(fù)。但若病情嚴(yán)重，疼痛劇烈，應(yīng)先治療，待癥狀緩解后再考慮游泳。 2. 泳姿選擇：蛙泳較為適合，可充分伸展腰部肌肉。自由泳也可，但需注意動(dòng)作規(guī)范，避免損傷。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)循序漸進(jìn)，避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度游泳，以免加重腰部負(fù)擔(dān)。 4. 注意保暖：游泳后及時(shí)擦干身體，注意腰部保暖，防止受寒。 5. 聽(tīng)從身體信號(hào)：游泳過(guò)程中若出現(xiàn)腰部疼痛加重、下肢麻木等癥狀，應(yīng)立即停止。 總之，腰椎間盤(pán)突出患者在醫(yī)生的建議下，合理選擇游泳時(shí)機(jī)、泳姿和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，游泳可能對(duì)病情恢復(fù)有益，但需密切關(guān)注身體反應(yīng)。

　腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)以靜養(yǎng)為主,適合臥床休息,因此瑜伽,活力體操,以及羽毛球,乒乓球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng),都不適合腰椎間盤(pán)突出患者.

你好是可以游泳的 但是要適度,不能過(guò)于勞累!建議還是及早解決突出的問(wèn)題,因?yàn)闀?huì)壓迫到神經(jīng)根的!目前治療此病有三種方法：一,保守治療,適合剛剛發(fā)病神經(jīng)沒(méi)有受壓的患者,可以緩解,但 是 此療法不能根治!二,微創(chuàng)介入治療；三,傳統(tǒng)手術(shù),后兩種是根治的辦法,根據(jù)患者的病情采取不同的治療方法!適合微創(chuàng)技術(shù)可首選! 微創(chuàng)介入治療椎間盤(pán)突出的原理：是在意大利IMD激光自動(dòng)定位C型臂機(jī)器引導(dǎo)及微小幾乎無(wú)創(chuàng)傷的情況下,通過(guò)細(xì)小的導(dǎo)管或穿刺針準(zhǔn)確直接作用于突出部位,通過(guò)物理的因素,消融或溶解突出物,使突出物回縮或消失,解除了對(duì)神經(jīng)的壓迫,達(dá)到和開(kāi)刀治療同樣的療效.但是具體能不能做,需要結(jié)合病情和片子綜合分析!與傳統(tǒng)手術(shù)方法相比,微創(chuàng)治療技術(shù)具有創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,不破壞椎管內(nèi)正常結(jié)果及不影響脊柱生物力學(xué)穩(wěn)定性,是在C型臂可視機(jī)器準(zhǔn)確定位下進(jìn)行的,所以在治療的過(guò)程中,是不會(huì)傷及神經(jīng)和組織的!有什么疑問(wèn)或者需要會(huì)診片子可發(fā)到我的電子郵箱!給與合理建議!?；颊咴缛湛祻?fù)!

問(wèn)題分析： 腰椎間盤(pán)突出的話是會(huì)直接壓迫神經(jīng)血管的，嚴(yán)重的話是會(huì)導(dǎo)致腰椎脫落意見(jiàn)建議：保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩，對(duì)癥口服藥物治療，注意對(duì)腰部的保暖跟保護(hù)，同時(shí)配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療