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預(yù)防胰腺炎需要從飲食、生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、避免外傷、定期體檢等方面著手。 1. 飲食：避免暴飲暴食，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。適量飲酒，切勿酗酒。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 控制基礎(chǔ)疾病：積極治療膽結(jié)石、膽囊炎、高脂血癥、糖尿病等可能誘發(fā)胰腺炎的疾病。 4. 避免外傷：注意防護(hù)，避免腹部受到嚴(yán)重撞擊或創(chuàng)傷。 5. 定期體檢：每年進(jìn)行體檢，包括腹部超聲、血脂、血糖等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 總之，預(yù)防胰腺炎需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期保持良好的生活和飲食習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：急性胰腺炎是一種相當(dāng)嚴(yán)重的疾病，急性出血壞死性胰腺炎尤為兇險(xiǎn)，發(fā)病急劇，死亡率高。有人問(wèn)這種病可不可以預(yù)防，一般說(shuō)來(lái)，要想能預(yù)防某種疾病就必須知道引起該種疾病的原因，再針對(duì)其發(fā)病原因進(jìn)行預(yù)防?？上У氖堑侥壳盀橹?，對(duì)于引起急性胰腺為的原因還末完全弄清楚。但已知其發(fā)病主要由于胰液逆流和胰酶損害胰腺，有某些因素與發(fā)病有關(guān)，可以針對(duì)這些因素進(jìn)行預(yù)防。 　?。?）膽道疾病，預(yù)防首先在于避免或消除膽道疾病。例如，預(yù)防腸道蛔蟲(chóng)，及時(shí)治療膽道結(jié)石以及避免引起膽道疾病急性發(fā)作，都是避免引起急性胰腺炎的重要措施。 　?。?）酗酒，平素酗酒的人由于慢性酒精中毒和營(yíng)養(yǎng)不良而致肝、胰等器官受到損害，抗感染的能力下降。在此基礎(chǔ)上，可因一次酗酒而致急性胰腺炎，所以不要大量飲酒也是預(yù)防方法之一。 　?。?）暴食暴飲，可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，使腸道的正?；顒?dòng)及排空發(fā)生障礙，阻礙膽汁和胰液的正常引流，引起胰腺炎。所以，當(dāng)在“打牙祭”赴宴會(huì)時(shí)要想到急性胰腺炎，不可暴食暴飲。 　?。?）上腹損害或手術(shù)，內(nèi)窺鏡逆行胰管造影也可引起急性胰腺炎，此時(shí)醫(yī)生和病人都要引起警惕。 　?。?）其它，如感染、糖尿病、情緒及藥物都可引起。還有一些不明原因所致的急性胰腺炎，對(duì)于這些預(yù)防起來(lái)就很困難了。 意見(jiàn)建議：

急性胰腺炎的癥狀常常是人們?cè)陲柺掣咧澄锘蝻嬀浦?突感上腹劇痛,惡心嘔吐,嚴(yán)重時(shí)可突然休克或并發(fā)腹膜炎;而慢性胰腺炎常為反復(fù)急性發(fā)作,日久可出現(xiàn)胰腺機(jī)能不足征象：如腹脹,脂肪瀉和繼發(fā)性糖尿病等.常用有效的臨床偏方主要如下.[方一]柴胡,黃芩,半夏各9克,白芍15克,枳實(shí),大黃各10克,芒硝12克,甘遂3克.水煎服,1日1劑,分2次服.本方為福建中醫(yī)游開(kāi)泓方,功能和通通下,清熱逐水,適用于急性胰腺炎.[方二]茵陳20克,黃苓10克,銀花15克,香附,川楝子,枳實(shí)各10克,白芍20克,法半夏,柴胡各10克,大黃(后下)15克,黃連6克,蒲公英15克,甘草6克.水煎服,日1劑,分2次服.本方為湖南中醫(yī)唐群光之方,功能清熱利濕解毒,適用于急性胰腺炎.[方三]柴胡,生白芍,金鈴子各15克,黃苓,黃連,木香各10克,元明粉(沖)10克,延胡索12克.上藥用冷水浸半小時(shí),煎二汁.生大黃則另用溫開(kāi)水浸半小時(shí)以上,并不時(shí)用筷子拌動(dòng),以加快有效成分的浸出.藥汁可頓服或分兩次服,服藥前30分鐘,用阿托晶0.5毫克分別對(duì)兩側(cè)足三里穴封,或兩足三里穴加脈沖電針20分鐘.本方為浙江中醫(yī)翁國(guó)榮方,功能瀉熱,通腑,理氣止痛,適用于急性胰腺炎.[方四]山楂30克,荷葉12克.加清水二碗煎至一碗,去渣分服.本方解熱清頭目,消積滯,化瘀結(jié),適用于慢性胰腺炎.[方五]海帶20克,草決明10克.加清水二碗煎至一碗,頓服.本方清肝明日,利水瀉熱,軟堅(jiān)化痰,適用于胰腺炎.

胰腺炎的治療應(yīng)當(dāng)以預(yù)防與調(diào)養(yǎng)為主。禁止吃辣的酗酒，多喝水.一般先開(kāi)始吃些米湯、沒(méi)有油的菜湯和一些水果汁、藕粉之類(lèi)，吃了以后，沒(méi)有什么問(wèn)題發(fā)生，再吃些粥、豆腐、沒(méi)有油的菜泥，不能吃得太飽，不能吃得太油膩，特別在晚上更要注意。