-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙洪順 醫(yī)師
江蘇省海濱康復醫(yī)院
二級
內科
-
結扎后要注意飲食營養(yǎng)均衡，并采取一些措施護好腰，比如合理飲食、適當運動、注意休息、避免勞累、做好保暖等。 1. 合理飲食：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于身體恢復。還要攝入足夠的蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 2. 適當運動：進行一些溫和的腰部運動，如瑜伽中的腰部伸展動作、散步等，增強腰部肌肉力量。 3. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有利于恢復體力和緩解腰部疲勞。 4. 避免勞累：避免長時間彎腰、搬重物等重體力勞動，防止腰部損傷。 5. 做好保暖：尤其是腰部，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，防止腰部受寒。 6. 正確坐姿：保持端正的坐姿，避免彎腰駝背，減輕腰部壓力。 總之，結扎后要從多個方面注意飲食和護腰，促進身體盡快恢復健康。
2024-12-17 12:24
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
-
您好，在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。
2013-12-22 09:55
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
袁天榮 醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
藥劑科
-
你好，一般結扎以后是可以做高蛋白食物做營養(yǎng)的補充，以及多吃些補鈣的食物做調理，禁忌辛辣食物，建議及時的保養(yǎng)休息很必要的，臥床休息為主，飲食均衡。注意局部護理就可以的！不可以性生活的。
2013-12-20 10:10
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
