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孕婦喝骨頭煲搭配什么材料較好

請問孕婦喝骨頭煲什么材料好呢

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張昕 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    孕婦喝骨頭煲時,搭配玉米、山藥、紅棗、枸杞、香菇等材料是不錯的選擇,這些材料能為孕婦提供豐富的營養(yǎng)。 1.玉米:富含膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,預(yù)防孕期便秘。 2.山藥:健脾益胃,能改善孕婦的消化功能。 3.紅棗:具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用,可補充氣血。 4.枸杞:滋補肝腎,對孕婦的身體有一定調(diào)養(yǎng)作用。 5.香菇:含有多種維生素和礦物質(zhì),增強孕婦的免疫力。 孕婦在飲食上需要多樣化和均衡,骨頭煲搭配上述材料能增加營養(yǎng),但也要注意適量食用,避免過度進補。如果孕期有特殊的飲食需求或身體不適,建議及時咨詢醫(yī)生。

    2024-12-18 03:08
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:豬骨,雞骨都可以,也可以用魚骨。指導(dǎo)意見:魚頭煲豆腐湯營養(yǎng)價值高,也可以試試下面這個湯: 扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,蔥結(jié)1小扎,生有關(guān)骨頭湯雜圖(17張)姜1小塊,酒50克,清水5公斤。

    2014-01-01 14:51
  • 回答1

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    張東升 醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    您好,常規(guī)材料都是可以加入的,如紅棗、枸杞、黨參等等。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補充一些維生素和礦物質(zhì)等,有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當(dāng)活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。希望我的回答對你有所幫助。

    2013-12-23 15:06
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