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一般女性下次月經(jīng)來潮前的14天為其排卵日，建議您根據(jù)自己的月經(jīng)周期推算排卵日，在排卵日的前幾天用排卵試紙測(cè)試，若出現(xiàn)陽(yáng)性，此時(shí)同房懷孕的幾率較大。

供參考：希望采納. 排卵期計(jì)算公式為： 排卵期第一天最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天 排卵期最后一天最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天 在采用此公式計(jì)算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀(jì)錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長(zhǎng)天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結(jié)束的時(shí)間。（月經(jīng)周期的計(jì)算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天）如：某一育齡婦女前8個(gè)月的月經(jīng)周期最長(zhǎng)為30天，最短為28天，代入公式為： 排卵期第一天28天—18天10天排卵期最后一天30天—11天19天即：這位婦女的“排卵期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。 如果通過觀察，你的月經(jīng)很規(guī)律為：28天一次，那么你可將月經(jīng)周期的最長(zhǎng)天數(shù)和最短天數(shù)均定為28天，代入公式，可計(jì)算出你的“排卵期”為：本次月經(jīng)來潮的第10—17天。此種計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn)，向后順?biāo)闾鞌?shù)，而不是以下次月經(jīng)來潮為基點(diǎn)，倒算天數(shù)，因此不易弄錯(cuò)。找出“排卵期”后，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續(xù)數(shù)月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯(cuò)過“排卵期”過性生活.排卵期計(jì)算的方法有：1、宮頸粘液觀察法（須在醫(yī)院做）。 2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法。既：在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。 因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始,堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。 3、行經(jīng)日期推算法。既：認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡(jiǎn)便而較可靠的推算方法，愿能對(duì)您有所幫助

病情分析： 意見建議：一、如何確定自已的排卵期 每個(gè)月經(jīng)周期正常的婦女，一般每月只有一個(gè)排卵期每月排卵一次，且排卵時(shí)間亦有規(guī)律。但在月經(jīng)周期不準(zhǔn)，則排卵時(shí)間難以固定。預(yù)測(cè)排卵期對(duì)幫助自己受孕有很重要的作用?？梢酝ㄟ^下面的方法預(yù)測(cè)自己的排卵期。 1 、月經(jīng)規(guī)律的婦女，可以根據(jù)月經(jīng)周期進(jìn)行推算，一般排卵期大多在下次月經(jīng)的前14左右。如該婦女月經(jīng)周期為28天，她的排卵期就應(yīng)在月經(jīng)周期的第14天左右；如該婦女的月經(jīng)周期為40天，則她的排卵期就應(yīng)在月經(jīng)周期的第26天左右（即下次月經(jīng)前14天左右）。根據(jù)精子和卵子的存活時(shí)間，一般在排卵期前后 1周內(nèi)易最易受孕，故可在排卵前后1周內(nèi)進(jìn)行連續(xù)的性生活，以保證精子和卵子的正常結(jié)合。 2 、測(cè)定基礎(chǔ)體溫可準(zhǔn)確地掌握自己的排卵期?；A(chǔ)體溫測(cè)定是指經(jīng)過6--8 小時(shí)睡眠后，醒來未進(jìn)行任何活動(dòng)（如說話、進(jìn)食或起床等）所測(cè)得的體溫。按日期將所測(cè)得的體溫記錄相連成曲線，稱為基礎(chǔ)體溫曲線。因?yàn)榕怕押舐殉菜置诘脑屑に乜纱碳んw溫中樞使體溫升高，所以在有排卵者其月經(jīng)周期前半期的基礎(chǔ)體溫偏低，而后半期即排卵后的基礎(chǔ)體溫則升高，一般兩者溫差可達(dá)0.5度左右，這樣在基礎(chǔ)體溫曲線上呈上下波動(dòng)的明顯變化（雙相型）。[虹來商城 版權(quán)所有]若無排卵，則其基礎(chǔ)體溫曲線平坦無變化而呈單相型。排卵期一般在體溫下降繼之又上升的幾天內(nèi)。在某些婦女，或在某些月經(jīng)周期中，體溫可無明顯下降或不下降，但只要體溫開始上升，即可認(rèn)為系排卵了。在排卵期體溫變化不太明顯的婦女可多測(cè)幾個(gè)月經(jīng)周期，這樣就可以掌握自己排卵的規(guī)律。此外，如有感冒發(fā)熱，或應(yīng)用孕激素等因素，應(yīng)在測(cè)定基礎(chǔ)體溫時(shí)予以排除。 3、以上所述方法的準(zhǔn)確度不是很高，如想確定自已的排卵期，可利用B超測(cè)排卵，在每月的第十二天開始用B超連續(xù)觀測(cè)排卵，隔天一次（每?jī)商煲淮危┲敝谅炎优懦?，這樣便可以準(zhǔn)確的確定是何時(shí)排卵及卵泡的發(fā)育情況，建議大家均可采用此方法進(jìn)行觀測(cè)，B超測(cè)排卵準(zhǔn)確度高，方便、經(jīng)濟(jì)（三甲級(jí)醫(yī)院測(cè)一次排卵才二十元 ，一個(gè)周期（最多五次）也用不了一百元）。 如果卵泡發(fā)育至20--24CM，此時(shí)可以進(jìn)行性生活，因?yàn)檎Ｂ雅菀话悴粫?huì)超過28CM便會(huì)自動(dòng)破裂排卵，排卵后72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行性生活均有受孕的可能性。 二、教你如何正確推算排卵期 正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的。精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時(shí)之間。如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能。這段時(shí)間稱為“排卵期”。 掌握這個(gè)時(shí)期很重要，一方面可以使那些因錯(cuò)過了女性排卵期過性生活而導(dǎo)致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能；也可使那些暫時(shí)不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯(cuò)過“排卵期”過性生活，以防止受孕。 常用的推算“排卵期”的方法有： 1、宮頸粘液觀察法（須在醫(yī)院做）。 2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法。既：在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。 因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始,堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。 3、行經(jīng)日期推算法。既：認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡(jiǎn)便而較可靠的推算方法，愿能對(duì)您有所幫助。 計(jì)算公式為： 排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天 排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天 在采用此公式計(jì)算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀(jì)錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長(zhǎng)天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結(jié)束的時(shí)間。（月經(jīng)周期的計(jì)算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天）如：某一育齡婦女前8個(gè)月的月經(jīng)周期最長(zhǎng)為30天，最短為28天，代入公式為： 排卵期第一天= 28天—18天= 10天 排卵期最后一天= 30天—11天=19天 即：這位婦女的“排卵期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。 如果通過觀察，你的月經(jīng)很規(guī)律為：28天一次，那么你可將月經(jīng)周期的最長(zhǎng)天數(shù)和最短天數(shù)均定為28天，代入公式，可計(jì)算出你的“排卵期”為：本次月經(jīng)來潮的第10—17天。此種計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn)，向后順?biāo)闾鞌?shù)，而不是以下次月經(jīng)來潮為基點(diǎn)，倒算天數(shù)，因此不易弄錯(cuò)。找出“排卵期”后，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續(xù)數(shù)月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯(cuò)過“排卵期”過性生活。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右.我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期.在此期間有性生活,懷孕的機(jī)率較高.