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患者好，髕骨骨折克氏針鋼絲做張力帶內(nèi)固定是可以早期下床鍛煉了，現(xiàn)在都快三個月了，早就可以棄拐鍛煉了。骨痂多少并不代表愈合好壞，主要看骨折線是否清晰，一般這個時候骨折線很不明顯了。鍛煉要循序漸進(jìn)，天天鍛煉至疼痛明顯的時候就好，每天練開一點，很快即可恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動幅度。我們用膝關(guān)節(jié)康復(fù)器定好角度自動鍛煉每天增加一點角度，一般都不用一個月膝關(guān)節(jié)就能恢復(fù)。沒有這個儀器自己控制鍛煉強度也是一樣的。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫(yī)。

手術(shù)治療后，一般效果良好。髕骨骨折屬于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，應(yīng)行解剖或近解剖復(fù)位，否則會因關(guān)節(jié)面不平，導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，經(jīng)常疼痛影響生活及工作。這類骨折不能輕視，應(yīng)及時診治。

病情分析： 鍛煉的方法比較多，在這里給您介紹兩種方法，望對您有所參考：1 坐在床邊,小腿從屈曲慢慢伸直,腳踝處可以綁一定重量的沙袋,這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量。2 手扶桌子或者樹,努力下蹲,這種鍛煉主要是為了練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈曲。鍛煉應(yīng)根據(jù)您自己的情況來練習(xí)，要循序漸進(jìn),活動范圍由小到大,次數(shù)由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲勞為度

您好： 預(yù)防頸椎病，保持良好心情：有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經(jīng)常保持樂觀向上的好心情；注意保暖，注意頸肩部保暖才是最重要的，不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹，乘車或運動時注意頸部保護(hù)，避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸。了解更多可點擊即可！ vunVuB

術(shù)前的片子呢？哪一張是最近的片子？髕骨粉碎性骨折？

你好，骨折康復(fù)后如果有痛庝的癥狀口服芬必得緩解痛庝的癥狀，及時的觀察治療。訓(xùn)練可以先不要太過劇烈，要小幅度鍛煉。每天堅持鍛煉一小時左右。