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秋冬季節(jié)預(yù)防流感，可從增強(qiáng)免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持室內(nèi)通風(fēng)、避免聚集、接種疫苗等方面著手。 1.增強(qiáng)免疫力：合理飲食，多攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、瘦肉等；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等；保證充足睡眠。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法清潔；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻。 3.保持室內(nèi)通風(fēng)：每天定時(shí)開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，減少病毒滋生。 4.避免聚集：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所，如商場、影院等。 5.接種疫苗：每年按時(shí)接種流感疫苗，這是預(yù)防流感最有效的方法之一。 總之，預(yù)防流感需要從生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低感染流感的風(fēng)險(xiǎn)。

臥床休息，多飲水，給予流質(zhì)或流質(zhì)飲食，適宜營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，進(jìn)食后以溫開水或溫鹽水漱口，保持口鼻清潔，全身癥狀明顯時(shí)予抗感染治療。

問題分析： 你好，秋燥為患，秋季特別干燥，一定要讓寶寶多喝水，意見建議：春捂秋凍所以不要過早的給孩子穿的衣服太厚，不要嫌麻煩，及時(shí)增減衣物，另外要合理喂養(yǎng)，少食多餐，不管怎么樣都要讓寶寶多吃各種水果蔬菜補(bǔ)充維生素c，因?yàn)榫S生素c可以使肌體變得緊密從而可以抵御外邪，少接觸人員密集的場所以及空氣流通性差的地方，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通啊 回復(fù)人的回復(fù) 你好，例如獼猴桃，西蘭花，櫻桃，哈密瓜，西紅柿，青椒，柚子，橘子等，一定要讓孩子多喝水，秋燥秋燥

指導(dǎo)意見：你好;咳嗽偏方,你試試吧蘿卜蜂蜜飲（治療咳嗽）用料：白蘿卜5片,生姜3片,大棗3枚,蜂蜜30克.制法服法：將蘿卜,生姜,大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可.溫?zé)岱?每日1～2次.功效主治：蘿卜味辛,甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用