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孕婦腰痛的原因較為復(fù)雜，主要包括胎兒增重、激素變化、姿勢(shì)改變、缺鈣以及原有疾病加重等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.胎兒增重：隨著孕期推進(jìn)，胎兒、胎盤、羊水等逐漸增大增多，加重腰椎前方負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰痛。
2.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，如松弛素增加，使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，容易引發(fā)腰痛。
3.姿勢(shì)改變：為保持身體平衡，孕婦站立時(shí)會(huì)形成挺腰姿勢(shì)，腰背肌持續(xù)收縮，產(chǎn)生疲勞性腰痛。
4.缺鈣：孕期對(duì)鈣的需求增加，若鈣攝入不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰痛。
5.原有疾病加重：若孕婦本身有腰椎間盤突出等疾病，懷孕可能會(huì)使其加重，出現(xiàn)腰痛。
孕婦腰痛較為常見(jiàn)，多數(shù)情況下通過(guò)適當(dāng)休息、調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式可以緩解。但如果腰痛嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰健康。

查腰，可能是扭傷或間盤病變，也可以休息幾天就好了

病情分析：你好,孕期腰痛是正常的,不必?fù)?dān)心 意見(jiàn)建議: ①腹部沉重,不能保持正確的姿勢(shì),腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛 ②因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化.懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道,人體內(nèi)分泌一種激素,可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛,這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用,使脊椎的彎度加大,所以容易腰痛. ③運(yùn)動(dòng)不足造成人的基礎(chǔ)體力下降.體力下降就不能保持正常的姿勢(shì),就容易腰痛. ④此外子宮和胎兒的影響也會(huì)造成腰痛 意見(jiàn)建議：

你好：腰痛的原因①腹部沉重，不能保持正確的姿勢(shì)，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說(shuō)來(lái)，人用兩條腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何況肚子上象掛了個(gè)沉甸甸袋子的孕婦呢，或者莫如說(shuō)，引起腰痛是理所當(dāng)然。②因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道，人體內(nèi)分泌一種激素，可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛，這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。③運(yùn)動(dòng)不足造成人的基礎(chǔ)體力下降。體力下降就不能保持正常的姿勢(shì)，就容易腰痛。④此外子宮和胎兒的影響也會(huì)造成腰痛。 孕婦的腰痛均可視作妊娠引起的嗎? 也有因疾病引起的腰痛，比如，椎間盤脫出、脊椎變形、子宮腫瘤、尿路結(jié)石、坐骨神經(jīng)痛等。這些疾病有時(shí)不只限于腰痛，還會(huì)影響到其它部位。如果有懷疑，可以去找醫(yī)生，當(dāng)然這些情況不是很多。腰痛多數(shù)從妊娠中期開(kāi)始，也有少數(shù)人從早期即有感覺(jué)。 早期腰痛普遍認(rèn)為是激素分泌的原因，早期子宮還在盆腔內(nèi)，易淤血而引起腰痛。可是如果疼痛劇烈并影響到其它部位的腰痛，就有可能有其他原因，嚴(yán)重的時(shí)候需要去看醫(yī)生。 一般人引起腰痛的誘因主要有略微欠身持重物，穿高跟鞋走遠(yuǎn)路，用不正確的姿勢(shì)埋頭工作等。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，這些也是一種可能，但是其實(shí)本身已經(jīng)具備了腰痛的很多條件，所以孕婦的腰痛可能是隨時(shí)隨地的。如何防止腰痛①扎腹帶或者孕婦專用腰帶支撐腰部。②不要迅速起立。站起來(lái)的時(shí)候，要用手扶著桌子或椅子。③注意姿勢(shì)是否正確，正確的站立姿勢(shì)是兩腿微分，后背伸直，挺胸，收下頜。如果姿勢(shì)正確，大肚子也不會(huì)很顯眼。④不穿高跟鞋，選擇鞋跟3~4cm左右，比較穩(wěn)當(dāng)?shù)男印＂葸x擇適合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要盡量往里坐，后背用下部緊貼靠背。另外，容易下陷的軟墊子坐起來(lái)累人，所以要選擇硬一點(diǎn)的。⑥拿東西的時(shí)候，也要先坐下再拿。⑦不要睡太軟、腰部容易下陷的床墊。⑧做運(yùn)動(dòng)。目的在于鍛煉脂肌、增強(qiáng)體力。因?yàn)閷?duì)支掌脊椎起到主要作用的是膠肌。這是在懷孕前就應(yīng)該鍛煉的部位。如果現(xiàn)在做預(yù)防腰痛體操和孕婦體操的話效果最佳。孕婦體操里面有不壓迫腹部而能使腹部肌肉得到鍛煉的體操。此外，孕婦游泳也有效。劇烈疼痛時(shí)1、疼痛發(fā)作時(shí)，將疼痛的一側(cè)向上，弓背躺臥。2、一般疼痛時(shí)面朝上仰臥，并在膝下放一個(gè)大枕頭會(huì)舒服一些。3、疼痛嚴(yán)重，又不能躺臥時(shí)，可以找一個(gè)低矮的臺(tái)階坐下用手撐下頜。5、用濕毛巾熱敷或入浴用熱水沖一下。 疼痛緩解后去醫(yī)院。6、指壓和按摩當(dāng)然是很好的辦法，請(qǐng)丈夫和家人幫幫忙。孩子出生以后，腰痛就會(huì)痊愈嗎?生完孩子后，大多數(shù)的人都會(huì)從這種痛苦中得以解脫?？靹t出時(shí)即行消失，多數(shù)在分娩后2~3周消失。此后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的人很少。 產(chǎn)后仍不愈和產(chǎn)后引起腰痛的原因： 剛剛分娩過(guò)后，產(chǎn)婦非常疲勞，體力下降，因此動(dòng)作和姿勢(shì)都會(huì)給腰部帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)，而且因分娩而松懈的韌帶還需要幾天才能復(fù)原，不管哪一種原因造成的，這種現(xiàn)象多出現(xiàn)在產(chǎn)后體質(zhì)不好的人身上。

懷孕早期腰酸，有時(shí)會(huì)小腹抽疼，可能是由于盆腔充血擴(kuò)張所致，平常多休息，懷孕時(shí)陰道分泌物會(huì)增多，平常注意保持外陰清潔，如有明顯異常及時(shí)去醫(yī)院婦科就診。

孕婦腰痛的原因主要有：一是懷孕后胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負(fù)擔(dān)。為了保持平衡，孕婦站立時(shí)腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢(shì)，腰背肌持續(xù)收縮，無(wú)法放松休息，時(shí)間久了會(huì)因疲勞引起腰痛。是正常的生理現(xiàn)象，適當(dāng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或步行可以減輕疼痛