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神經衰弱是一組因植物神經功能紊亂引起來的,以失眠健忘，體乏無力等癥狀的疾病。多因情緒激動,精神抑郁等引起。神經衰弱的治療，首先應以自我調節(jié)為主。做好心理的溝通，保持良好的精神狀態(tài)。也可以口服健腦補腎丸，谷維素，安神補腦液等，你促進植物神經功能的改善。改善神經衰弱的癥狀。

你好，這種情況可以口服些谷維素片、維生素B1片和健腦補腎丸治療一下。平時也可以針灸理療一下，可以刺激穴位，促進血液循環(huán)，效果不錯。平時注意保持心情舒暢，保證睡眠環(huán)境優(yōu)越。勤鍛煉身體。

病情分析： 神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞癥狀.如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。 一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質； 二是調整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要； 三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂； 四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；

你好!根據(jù)你的描述,應該是神經衰弱的癥狀.建議你服用谷維素和維生素B1,睡前聽一聽輕音樂,看看書,白天盡量使自己充實一點,或者說累一點.堅持一段時間,癥狀應該會慢慢改善.

經衰弱的病因主要有(病因可以幫助你找出問題的根源！。) (1)大腦長期過度緊張。比如我們學生，尤其是高三的同學，不僅需要長時間地學習、復習，還要承受較大的考試壓力，缺乏必要的休息、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之，造成神經衰弱。 (2)長期情緒壓抑。如果一個同學學習成績較好，并能夠從中獲得快樂，得到老師和同學們的認同的話，即使學習上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學本身學習比較困難，而老師又看不到他們?yōu)榇硕冻龅呐?，甚至有時說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。在這種情緒之下，長期進行緊張的腦力勞動，就容易產生神經衰弱。 (3)本人的個性特征。有上述這些情況的同學并不少見，但是患神經衰弱的同學還是極少數(shù)的。這說明患神經衰弱的人，本身的個性特點也是發(fā)病的不可忽視因素。一般認為，在性格上比較內向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的同學較容易患上神經衰弱。 對于神經衰弱來說，最主要的方法應該是心理治療，藥物只能起到輔助暫時的作用。最關鍵的是在心理醫(yī)生指導下，找到自己的病因，依靠患者自己去戰(zhàn)勝疾病。因此患有神經衰弱的朋友應該注意以下幾條： 1．首先在醫(yī)生的幫助下，找出病因，并設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病后依照醫(yī)生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉并按時服藥，但收效不大，原因是病因并未消除。原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。 2．樹立治愈的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早上床，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。 3．堅持鍛煉身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關系。 4．接受心理醫(yī)生的幫助，改變不良的性格特點。 總之，患神經衰弱的朋友最好是在心理醫(yī)生的指導下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行治療，那么可能在某天，你會發(fā)覺神經衰弱銷聲匿跡了。 另外這還有更歸類的一些治療方法供你參考： （1）藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥，這些藥對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。 （2）中醫(yī)治療：中醫(yī)認為神經衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫(yī)師指導下選用。 （3）心理治療：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病并非治愈無望，并引導其不應將注意力集中于自身癥狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可采用自我松馳訓練法等。 （4）物理治療：有經絡導平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種。 總之，治療神經衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能調動病人主觀能動性，積極配合治療，更能達到最佳治療效果。 神經衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由于高級神經系統(tǒng)長期持續(xù)過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。凡是能引起持續(xù)的緊張情緒和長期內心沖突的因素，如學習、工作過度緊張、人際關系不協(xié)調、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等，都可以誘發(fā)神經衰弱。此外，此病還與人的個性心理特征有關。神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點。這些精神因素與個性心理特征相結合，因而容易導致對生活的張弛調節(jié)障礙，使大腦處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病。 神經衰弱導致的心理異常及軀體異常表現(xiàn)為：自控能力下降、易煩躁、對刺激物的感受性異常增高，特別敏感，失眠、多夢易醒，頭部持續(xù)性純痛，頭昏腦脹，注意力渙散，記憶力減退，易疲勞、心悸、食欲不佳、腹脹、腹瀉、便秘、尿頻、月經失調、遺精等等。這些癥狀并非每個患者都全部具有，有的只表現(xiàn)為其中的幾種，且輕重程度也有不同。 對神經衰弱的治療，除了使用必要的藥物外，主要是進行心理治療。通過解釋、疏導，幫助患者端正對這種疾病的認識，不要過分緊張、焦慮，認識致病原因和發(fā)病機理以及治療的知識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。對神經衰弱的治療，可以采用藥物治療、多樣化活動治療和心理治療。 1.藥物治療：主要是使用抗焦慮劑和協(xié)調興奮與抑制之間平衡的藥物。 2.通過多樣化活動調節(jié)大腦神經功能：有位中學數(shù)學老師由于經常進行單一而過度的數(shù)學思維活動，導致了以失眠為主要癥狀的神經衰弱。在醫(yī)生指導下，采用多樣化活動的治療方法治療，即每天從事多種活動，如做家務、到菜園子勞動、澆灌花草、修剪盆景，搞些小修理，指導孩子學習，探親訪友等等，每種活動的時間都不長，一個接一個，很緊湊。一段時間后，睡眠改善,上床就寢，很快就能入睡了。按照他的體驗，如果一天只從事單一的活動，盡管很疲勞，也難入眠。多樣化活動之所以對治療神經衰弱有較好的療效，是因為在多樣化活動的情況下，由于大腦廣泛區(qū)域神經過程交替活動，使腦細胞得到了鍛煉，逐漸增加了大腦神經活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用（這種作用在過去因大腦負擔過重而被減弱了）。因此，到了夜間，大腦中經過白天興奮性活動的許多神經中樞都發(fā)生了負誘導作用，并迅速成彌漫性抑制。這樣，“常夜難眠”就變成“長夜好眠”了。 3.心理治療：常用的有放松療法和催眠暗示法。 放松療法：這是一種通過一定的程度訓練，學會精神上和軀體上放松的一種行為療法。即練習如何按照自己的意志逐漸放松全身肌肉，藉而獲得心理上的松馳。具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發(fā)或躺椅上。首先閉上眼睛，將注意力集中在頭部，把牙關咬緊，使兩邊面頰感到緊張，然后將牙關松開，咬牙的肌肉就會產生松馳感，逐次將頭部各處骨肉一一放松，接著把注意力轉移到頸部，盡量使脖子的肌肉弄得很緊張，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松，覺得輕松為止。第三步是把注意力集中到兩手上，將兩手用力握緊，直至發(fā)麻、酸痛、兩手開始放松，然后放置在舒服位置，并保持松軟無力狀態(tài)。第四步是把注意力移到胸部，先做深吸氣，憋幾秒鐘，緩緩把氣吐出，再吸氣，如此反復，讓胸部覺得輕松為止。這樣反復類推，將注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放松。最后，全身軟軟地處于輕松狀態(tài)，保持2--3分鐘。按此法學會如何使全身肌肉放松，并記住放松的次序，每日照此法做2次，持之以恒，可使自己的心身輕松，從疾病中解脫出來。 催眠暗示療法：此法須在心理醫(yī)生指導下進行。它是利用催眠術使患者處于類似睡眠的狀態(tài)，然后進行言語暗示或精神分析，以達到了解病因和消除癥狀的治療目的。進行催眠暗示治療時，醫(yī)生首先讓患者集中注意力，凝視一物體，同時用單調的語言，使患者進入類似睡眠的狀態(tài)，然后針對患者的病狀，用堅定有說服力的言語暗示，改善患者的緊張、焦慮情緒，最終治愈疾病。如上例中的患者，經過醫(yī)生半個多月的催眠暗示治療和自我放松治療后，失眠癥狀消失，神經衰弱得以痊愈。

方九] 附子4．5克，肉桂粉3克分沖，山萸肉9克，淮山藥15克，仙靈脾、巴戟天各12克，制首烏15克，柏子仁12克，女貞子、生龍骨各15克。水煎服，日1劑，早晚服。 本方溫陽、補腎、填精，適用于腎陽不足所致的神經衰弱。 [方十] 百合24克，青龍齒9克，生龍骨11克，琥珀粉3克(分沖)，炙甘草6克，淮小麥15克，紅棗5枚。水煎服，日1劑，2次服。 本方適用于神經衰弱。 [方十一] 制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。 本方適用于神經衰弱。 [方十二] 玫瑰花4．5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。 本方適用于神經衰弱初起。 [方十三] 菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。 本方明目、止眩、止痛，適用于神經衰弱。 [方十四] 何首烏15—30克，或加絡石藤、合歡皮各15克。水煎服，日1劑，晚上服。 本方補肝腎，養(yǎng)腦安神，適用于神經衰弱。 [方十五] 豬腦1只，川芎4．5克，白芷4．5克。將其放人開水后，蒸熟，服食。 本方補腦行氣活血，止頭痛，適用于神經衰弱。 [方十六] 干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精鹽、雞湯、味精、蔥姜汁適量。 將干蛤士蟆油用溫水泡開，擇出黑線洗凈，用開水氽一下?lián)瞥?，切成小丁；將菠菜洗凈切段，放開水略燙一下；坐鍋，放雞湯，放入蛤土蟆油丁、海米、蔥姜汁、精鹽燒開，撇凈浮沫，點味精，撒上菠菜即成。 本方補腎益精，養(yǎng)陰潤肺，適用于神經衰弱、精力不足者服用。 [方十七] 鹿角膠25克，煅牡蠣12克，桑螵蛸10克，人參25克，黃芪10克，當歸30克，白芍、香附各25克，天冬12克，甘草6克，鱉甲、生地黃、熟地黃各50克，川芎12克，銀柴胡5克，丹參、山藥各25克，芡實12克，鹿角霜10克，烏賊1000克，烏雞肉15公斤，另有姜、蔥、料酒、精鹽、味精適量。人參潤軟，切片，烘脆碾成細末備用，其余藥用布袋裝好，烏賊用溫水洗凈，同雞爪，翅膀和藥一起下鍋，注入清水燒沸后煮1小時備用。把雞肉洗凈，沸水焯后再洗凈，切成條塊，擺在100個碗內，加上蔥段、姜塊、鹽、料酒，藥汁適量，上籠蒸爛，等雞出籠后，揀去蔥姜，雞肉加入碗中，原湯倒入鍋中，再加適量湯調入料酒、鹽、味精燒開，撇去浮沫，澆雞碗中即成。 本方補血、益陰、補氣、調經，適用神經衰弱及月經不調之人食用。 [方十八] 鮮玫瑰花50克(干品15克)，羊心500克，鹽適量。先將玫瑰花放在小鍋中，加入食鹽和適量水煎煮10分鐘，待冷備用。羊心洗凈，切成塊，用竹簽串在一起后，蘸玫瑰鹽水反復在火上烤炙，趁熱食用。 本方養(yǎng)血安神，適用于神經衰弱，癥見驚悸失眠等癥。 [方十九] 發(fā)好蓮子200克，京糕25克，冰糖、香精適量。將蓮子放入碗內加冰糖上籠蒸爛，取出瀝凈糖水，倒人湯碗內，把京糕切成丁，放在蓮子上。在凈鍋內放冰糖、清水，使冰糖化開，再放入蒸蓮子糖水，燒開撤出浮沫，加香精，澆在蓮子上即成。 本方健脾補腎，寧心安神，消食開胃，適用于神經衰弱，癥見心悸、虛煩、失眠等癥患者食用。 [方二十] 靈芝10克，銀耳20克，冰糖250克，櫻桃20粒，雞蛋清1個，水蜜桃2個。將靈芝洗凈，切成薄片，人鍋內，加清水，小火慢蒸，取汁兩次，濾凈雜質。銀耳入溫熱水浸泡30分鐘，折去根腳雜質，再放人溫熱水中泡脹撈起。櫻桃去核，蜜桃去皮核切成片。將鍋置于火上，加清水400克，冰糖溶化，將事先攪散的雞蛋清倒入冰糖汁中攪勻，待糖水中泡浮出水面時，用漏勺撇盡。將糖盛于蒸碗內，加入靈芝汁、銀耳、櫻桃、蜜桃片，用濕棉紙封住碗口，上籠蒸約2小時取出，翻人盤內即成。 本方補肝腎、益肺胃、健腦，適用于神經衰弱、心悸頭暈、失眠、慢性肝炎、胃病、肺燥干咳等癥患者食用。 [方二十一] 猴頭菌150克，黃芪30克，雞肉250克，料酒、精鹽、姜、蔥白、胡椒粉適量。猴頭菌沖洗后放人盆內用溫水發(fā)漲，約30分鐘，撈出洗凈，切成薄片，發(fā)猴頭的水用紗布過濾待用。雞肉洗凈后剁成約3厘米長，1．5厘米寬的長方塊；黃芪用溫毛巾揩凈后切成薄片；生姜、蔥白切成細節(jié)。鍋燒熱下豬油，投入黃芪、姜、蔥、雞塊共煸炒后，放人鹽、料酒、發(fā)猴頭的水和少量清湯，用武火燒沸后，再用文火燒燉約1小時，然后下猴頭菌片，再煮半小時，撒入胡椒粉。先將雞塊放在碗底，再撈猴頭茵片蓋在上面，湯加鹽調好味盛入即成。 猴頭為山珍之品，其肉嫩，味鮮美，營養(yǎng)價值較高，不僅為宴席珍饈，亦是高級滋補之晶，有助消化、利五臟的作用。其內含有多糖及多肽類物質，具有抗癌作用。此湯菜配補中益氣、養(yǎng)血生津的黃芪與雞肉，其功效增大。 本方適用于神經衰弱，消化不良，消渴證患者食用。 [方二十二] 紅螺肉枷克，豌豆苗50克，竹蓀10克，料酒、精鹽、味精、蔥段適量。將紅螺肉去雜，加入少量去粘液物質，洗凈，切成片，放人沸水鍋內焯透撈出。竹蓀用清水泡軟，洗去泥沙，切去兩頭，再用清水漂洗成白色時撈出，切成段。豌豆苗去雜洗凈。坐鍋注入清水，放入竹蓀、料酒、精鹽、螺片，燒煮開后放人豆苗、蔥段，再煮一會，加入味精，起鍋裝碗即成。佐餐食用。 紅螺肉含豐富的蛋白質，無機鹽及多種維生素，性味甘涼，具有清熱明目等作用，配以山珍之晶竹蓀，不僅味鮮美，而且營養(yǎng)價值也很高。此湯含有較高的蛋白質、碳水化事物，以及人體所必需的多種氨基酸。具有養(yǎng)肝明目、滋腎補中的功效。常可治療脾胃虛弱、神經，衰弱、兩目昏花、視物不清等癥。 家庭治療措施 ●改善環(huán)境，減少刺激 改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結合，有張有弛，必要時可減輕學習或工作量．待疾病緩解后，再恢復原來的學習和工作。 ●學會放松自己 當你感到疲乏和心煩時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機會。例如，當電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時地狀得松弛，可以暫時排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。 ●布置舒適的睡眠環(huán)境 失眠經常由壓力引起。不妨改善臥室的擺設，用你最喜愛的色調來裝飾。將室內的隔音設備做好，并將深色的窗簾垂下?？傊?，盡量使臥室舒適，無壓迫感。買個舒適的床，不淪是彈簧床、水床或會擺動的床，只要睡起來舒服就好。穿寬松的睡衣。確保臥室的空調適度。 ●放松身心 躺在床上時應盡量放松自己。可以聽聽抒情音樂放松自己，并想像自己隨著音樂漂浮。成功地入睡的關鍵在于減少你的注意力，避免過分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉(體操)、瑜伽術可能有幫助。引導式呼吸法和漸進式松弛法對失眠很有幫助。具體內容參見失眠一章。 ●運動 定期運動叮改善精力，有助于對抗神經衰弱。即使在街上散步，也有助于擺脫工作上的壓力。運動是對付壓力的最好緩解劑。一來，它能消耗一些緊張時所分泌的化學物質。二來，它讓肌肉疲勞，也就是讓肌肉放松。你可以練習慢跑、太極拳、氣功等。 ●按摩肌肉 大部分人在處于壓力時，會發(fā)生某部位肌肉緊繃的現(xiàn)象。緩解肌肉緊繃的方法之——是找出受害的肌肉——通常是頸背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按壓它們。 ●泡熱水澡 熱水可消除壓力和放松肌肉。當我們緊張與焦慮時，流到四肢末梢的血液減少。熱水可使身體恢復血液循環(huán)，幫助身體放松。 ●對癥治療 只有消除發(fā)生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復發(fā)，根治疾病。要勞逸結合，生命要有規(guī)律、有節(jié)制。避免和減輕精神壓力，有意識地鍛煉心理承受能力。 營養(yǎng)與飲食療法 ●有益食品 可多食紅棗、桂圓、天麻、核桃、五味子等。常吃新鮮葡萄，數(shù)量不限，對神經衰弱和過度疲勞有較好的輔助治療作用。也可用葵花子配酸奶，向日葵子50克，酸奶1杯，每晚邊吃邊飲?？芍问?、神經衰弱。 ●喝果萊汁 新鮮的萵苣葉攪碎浸泡出汁液，每天晚上飲1—2湯匙，或食用新鮮萵苣，對神經官能癥、高血墳，心律紊亂和失眠患者，有顯著療效。 ●幫助入睡的小偏方 睡前飲牛奶有助睡眠。長途勞累，夜難安睡時，用1湯匙食醋兌1杯溫水服下，有時效果也很好。每晚睡前飲]杯酸奶，加1個香蕉，治療失眠也很有效，尤其對半夜不能人眠的患者，飲用后可使血糖升高，使患者再度入睡。 ●睡前勿抽煙飲茶 睡前不可抽煙、飲濃茶、咖啡等，它們會使你的神經興奮，更加難以入睡。 ●補充營養(yǎng)素 ①乳酸鈣或鈣箝合劑加鎂 鈣和鎂可以按2：1的比例服用，用量分別為每天1000毫克和500毫克，分成數(shù)次。飯后及睡前服用。鈣和鎂有鎮(zhèn)靜作用。 ②褪黑色素 每晚服用1粒，連服2周。它是一種由大腦松果體分泌的激素，據(jù)說可以促進睡眠而無副作用。 ③ 維生素B群添加泛酸及肌醇 用量依照產品指示，單獨服用或添加鈣。它們能幫助入睡。 銀杏萃取物 用量依產品標示，銀杏液中含銀杏堿、糖苷類。它對血液循環(huán)、大腦功能、腦循環(huán)及末梢循環(huán)、充氧作用及血流和葡萄糖的利用都有顯著改善作用，它能治療記憶力喪失、憂郁、耳鳴等癥。 ④Y—氨基丁酸加肌醇 依產品指示。它是一種有效的鎮(zhèn)定劑。 ⑤ 卵磷脂 用餐時2膠囊。保護神經纖維、細胞及大腦功能。 其它療法 ●擂壓按摩療法 按摩頭部穴位可紓解疼痛及治療各種疾病(間接地)。按摩太陽穴里的神經，將松弛其他部位的肌肉——主要是頸部。與之相關的穴位還有7、8個，你可以嘗試按摩它們： 按揉印堂、太陽，百會各1—1分鐘，得氣為度；提拿雙側風池1—2分鐘，得氣為度；推抹雙側頭側線(從太陽穴經耳上發(fā)際到風池穴)10～20次；按揉神經門、心俞、氣海、涌泉各1-2分鐘，以得氣為度。它們都可以用來治療神經衰弱引起的朱眠。 ●芳香療法 洋甘菊、熏衣草、橙花油、玫瑰及印度大麻的香味都有使人放松的作用，將幾滴這類精油滴在浴盆中或放在熏香爐中，深呼吸吸人香味，將有助于改善癥狀。 ●心理治療 可以咨詢你的心理醫(yī)生，進行對癥治療，采取生物反饋、催眠或其他療法進行治療。 ●針灸 還可以請中醫(yī)采取針灸治療，并與藥浴、水療、色彩療法等輔助療法相結合。

你好，神經衰弱建議你應該服用調節(jié)植物神經功能的藥物如:谷維素片+維生素B1片+安定片+五味子糖漿等,注意休息,加強營養(yǎng),多喝開水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物.不要給自己造成壓力,應該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度.祝您早日康復!