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女人貧血吃哪些食物有助于改善

女人貧血的人吃什么好

  • 回答5

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    任立飛 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    婦科

    女人貧血可以通過飲食來調理,如食用富含鐵、蛋白質、維生素 B12、葉酸和維生素 C 的食物等。 1.富含鐵的食物:動物肝臟(如豬肝)、動物血(如鴨血)、紅肉(如牛肉)等,其中的鐵為血紅素鐵,易于吸收。 2.富含蛋白質的食物:雞蛋、牛奶、魚肉等,蛋白質是身體的重要組成部分,有助于血紅蛋白合成。 3.富含維生素 B12 的食物:肉類、蛋類、乳制品等,維生素 B12 對紅細胞的成熟和發(fā)育很重要。 4.富含葉酸的食物:綠葉蔬菜(如菠菜)、豆類、堅果等,葉酸缺乏會導致貧血。 5.富含維生素 C 的食物:橙子、草莓、獼猴桃等,能促進鐵的吸收。 女人貧血除了飲食調理,還應注意休息,避免勞累。如果貧血嚴重,應及時就醫(yī),查明原因,在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2024-12-17 16:44
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,女人比較容易出現貧血癥狀,貧血大部分的人是因為攝入鐵質不足而導致貧血的。所以,在日常生活中可以從飲食中來調理,女人貧血吃什么最好,最好是吃一些含鐵質較高的食物如:黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

    2014-01-10 23:58
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,根據你的描述這種情況是可以服用補血藥物治療的,禁止喝茶葉水

    2014-01-07 23:58
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好,前列腺炎并不是什么疑難雜癥,相對于癌癥來說還是比較好治療的,只要在治療的過程中,遵循醫(yī)囑,配合治療。還是比較容易治療的。關于飲食方面,前列腺炎患者吃什么水果都好,水果都有利于病情的好轉。

    2013-12-29 23:58
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,如果貧血可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療,另外服用復方阿膠漿或者驢膠補血顆粒有幫助,改善飲食很重要,多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞 。祝健康。

    2013-12-29 10:53
就醫(yī)問藥

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