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如何通過綜合療法改善身體狀況并保持健康

動靜結(jié)合,防止過勞,防寒保曖,同時配合紅外線照射,熱敷理療,牽引,中醫(yī)中藥等治療后還要堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,注意保持良好的姿勢

  • 回答3

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    代紹武 副主任醫(yī)師

    九江泌尿科醫(yī)院

    風(fēng)濕免疫科

    您好,骨質(zhì)增生本身屬于骨骼老化表現(xiàn),多出現(xiàn)在活動較多、負(fù)重較大的關(guān)節(jié),而膝關(guān)節(jié)則具備這兩點,所以骨質(zhì)增生發(fā)生率極高。膝蓋骨質(zhì)增生的癥狀與其他膝關(guān)節(jié)炎癥狀較為類似,患者自己是很難進行準(zhǔn)確判斷的,建議去醫(yī)院接受X光片檢查。關(guān)于膝蓋骨質(zhì)增生的治療,則依據(jù)骨質(zhì)增生程度而定,部分患者可采取保守治療手段,而膝蓋疼痛較為嚴(yán)重,且保守治療無效者,則考慮采用微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。

    2016-10-14 14:24
  • 回答2

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    任德廣 副主任醫(yī)師

    北京德勝門中醫(yī)院骨科

    骨科

    你好,對于膝蓋骨質(zhì)增生的治療,建議結(jié)合個人特點進行綜合治療,可達到緩解癥狀、延緩關(guān)節(jié)退變的目的,并保持和恢復(fù)日常生活。增生的骨質(zhì)一般不會導(dǎo)致病痛,沒有必要進行手術(shù)將贅生物去除。只有當(dāng)骨贅直接壓迫了神經(jīng)、血管時,才需要將骨贅處理掉。建議到專業(yè)的骨科醫(yī)院進行膝蓋骨質(zhì)增生的治療。

    2016-10-12 09:21
  • 回答1

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    蒙興文 主任醫(yī)師

    成都風(fēng)濕醫(yī)院

    風(fēng)濕免疫二科

    增生性骨關(guān)節(jié)病是指由于關(guān)節(jié)退行性變,以致關(guān)節(jié)軟骨被毀壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。又稱退化性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎及肥大性關(guān)節(jié)炎等。

    2016-06-20 15:44
  • 回答9

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    陳驊 主任醫(yī)師

    河北大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    腎病內(nèi)科一病區(qū)

    通過動靜結(jié)合、防止過勞、防寒保暖、配合理療、堅持鍛煉和保持良好姿勢等綜合措施,能有效改善身體狀況,促進健康。包括合理安排活動與休息、避免過度勞累、注意保暖、借助物理治療、堅持體育鍛煉以及保持正確姿勢。 1. 動靜結(jié)合:適當(dāng)運動能增強體質(zhì),如散步、慢跑等,同時也要保證充足休息,避免過度消耗體力。 2. 防止過勞:合理規(guī)劃工作和生活,避免長時間連續(xù)工作或劇烈運動,防止身體疲勞累積。 3. 防寒保暖:根據(jù)天氣變化增減衣物,特別注意關(guān)節(jié)、腹部等部位,以防受寒引發(fā)疾病。 4. 配合理療:紅外線照射、熱敷等理療方法可促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張和疼痛。 5. 堅持鍛煉:選擇適合自己的運動,如瑜伽、游泳等,增強肌肉力量和柔韌性。 6. 保持良好姿勢:日常保持正確的坐姿、站姿和睡姿,減輕脊柱和關(guān)節(jié)的壓力。 總之,將這些方法綜合運用,并持之以恒,有助于預(yù)防疾病,提高生活質(zhì)量。

    2024-12-18 03:47
  • 回答8

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    劉全新 主治醫(yī)師

    天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務(wù)中心

    二級

    普通外科

    您可以試試用于治療骨質(zhì)增生的膏藥,如立正消痛貼,貼與患處。還有純中藥制劑骨金膏,您還可以服用筋骨疾痛消治療,如果效果不佳您可以用針灸、按摩或牽引等綜合治療

    2013-10-17 08:39
  • 回答7

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好:早期X光片上僅有輕度骨質(zhì)增生,晚期關(guān)節(jié)諸骨骨質(zhì)增生明顯,甚至可見游離體。要注意預(yù)防: 1、避免在潮濕處睡臥,不要汗出當(dāng)風(fēng),不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重。 2、早期患者最關(guān)鍵的治療是穩(wěn)定關(guān)節(jié),堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續(xù)10~20秒,放松5~10秒;重復(fù)20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日堅持0.5~1小時步行,自我按摩雙腿。 3、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時應(yīng)休息。避免深蹲、負(fù)重,上下樓梯等活動,同時請醫(yī)生配合理療和藥物治療。癥狀好轉(zhuǎn)后停藥,堅持以上訓(xùn)練為主。 以下情況可考慮手術(shù)治療:1、X光片上可見膝關(guān)節(jié)內(nèi)已有游離體(又叫關(guān)節(jié)鼠)。 2、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生嚴(yán)重,已形成骨贅,嚴(yán)重影響其功能。 3、合并半月板損害或出現(xiàn)盤狀軟骨。4、膝關(guān)節(jié)過于增生,出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔狹窄,骨破壞明顯或關(guān)節(jié)畸形,致使行走甚痛,經(jīng)多個月保守治療無效,年齡在50歲以上者可考慮作全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。

    2013-05-02 08:15
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:你好,打呼嚕一般是因為氣道異常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等,指導(dǎo)意見:可采用等離子低溫消融術(shù),根據(jù)不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎(chǔ),達到徹底治療的效果。

    2013-04-28 08:15
  • 回答5

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    骨質(zhì)增生,可以用口服加外用的方法來治療,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的指導(dǎo)下服用抗骨增生片配金匱腎氣丸,骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用藥。外用骨有靈搽劑即可治愈,一般還是采取保守治療,藥物治療不能緩解時才考慮手術(shù),平時可以多補充鈣片。

    2013-04-28 08:15
  • 回答6

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    X片看不太清,需要體檢和復(fù)查磁共振來確診,請來門診。 點擊這里查看我的門診時間

    2013-04-28 08:15
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是骨質(zhì)增生?   骨質(zhì)增生是中老年常見的風(fēng)濕性疾病?;疾÷屎湍挲g、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%,而65歲以上達68%。55歲以下男女骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)分布相同,而高齡男性髖關(guān)節(jié)受累多于女性,手骨性關(guān)節(jié)炎則以女性多見。中國人髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患病率低于西方。 查看全文»

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    上海曙光醫(yī)院

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  • 李惠治

    主任醫(yī)師

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