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回答3
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦科
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克服艾滋病帶來的心理恐懼，需要了解艾滋病知識(shí)、保持良好心態(tài)、尋求社會(huì)支持、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、接受專業(yè)心理干預(yù)等。 1.了解艾滋病知識(shí)：深入學(xué)習(xí)艾滋病的傳播途徑、預(yù)防方法和治療進(jìn)展。明確日常接觸不會(huì)感染，如共同用餐、握手等。 2.保持良好心態(tài)：培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，避免過度焦慮和自責(zé)。 3.尋求社會(huì)支持：與家人、朋友坦誠交流，獲得他們的理解和支持。 4.進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，有助于釋放壓力，增強(qiáng)體質(zhì)和自信心。 5.接受專業(yè)心理干預(yù)：如心理咨詢或治療，專業(yè)人士能提供有效的心理疏導(dǎo)和應(yīng)對(duì)策略。 總之，消除艾滋病帶來的心理恐懼是一個(gè)長期的過程，需要個(gè)人的積極努力和社會(huì)的支持。只要采取正確的方法和態(tài)度，是可以逐漸克服這種恐懼，回歸正常生活的。
2024-12-17 23:09
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這情況建議試試脈沖光，脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，有效祛除紅色痘印。
2013-12-30 19:15
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回答1
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，擔(dān)心的話現(xiàn)在做個(gè)檢測來脫恐就行了。
2013-12-22 19:30
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