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睡覺(jué)磨牙多年可能由多種因素引起，如精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致磨牙。長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)，大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程失去平衡，咀嚼肌會(huì)出現(xiàn)不自主收縮。 2. 咬合因素：牙齒咬合關(guān)系不好，如錯(cuò)頜、缺牙、牙齒過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短等，會(huì)促使咀嚼肌通過(guò)磨牙來(lái)獲得更好的咬合關(guān)系。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引起磨牙。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響神經(jīng)肌肉的正常功能，可能引發(fā)磨牙。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如帕金森病、癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能影響肌肉的控制，導(dǎo)致磨牙。 總之，睡覺(jué)磨牙的原因較為復(fù)雜。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、調(diào)整咬合關(guān)系、驅(qū)蟲(chóng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療相關(guān)疾病等。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

可能是壓力大、腸道蠕蟲(chóng)病等的原因?？梢钥诜?qū)腸蟲(chóng)藥物（如腸蟲(chóng)清），同時(shí)注意保持平和的心態(tài)與開(kāi)朗的心情，不可以過(guò)度勞累。

目前還沒(méi)有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來(lái)的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀:①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) ②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛

你好！造成夜磨牙的原因主要有： 情緒過(guò)度緊張、激動(dòng)、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過(guò)程失常，造成夜磨牙。 由于吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內(nèi)的細(xì)菌所分泌的毒素吸收后刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。 嚴(yán)重的夜磨牙是上下牙齒干磨，會(huì)加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，所以應(yīng)該積極預(yù)防和治療。 ●消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開(kāi)闊，合理安排工作。 必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用安定藥物。 ●養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚飯不要吃的太飽，睡覺(jué)前不做劇烈運(yùn)動(dòng)。 ●戴牙頜墊。以上治療仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去看牙科醫(yī)生，制作一個(gè)夜磨牙矯治器，也叫牙列頜墊或叫牙墊，晚上戴在牙列上，早晨取下。牙墊能夠隔開(kāi)上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時(shí)改變牙周韌帶傳送到中樞神經(jīng)的信號(hào)，使夜磨牙活動(dòng)得到抑制。實(shí)踐證明戴牙墊后夜磨牙次數(shù)和時(shí)間明顯減少。

你好，這成人磨牙多是工作壓力過(guò)大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。你應(yīng)該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。 2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。 3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。 4、多吃些含維生素豐富的食物。 5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。