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深夜發(fā)燒家里沒藥時，可先通過物理降溫、補(bǔ)充水分、保持室內(nèi)通風(fēng)、適當(dāng)增減衣物、注意休息等方法來緩解癥狀。 1. 物理降溫：用濕毛巾冷敷額頭、頸部、腋窩等部位，或者用溫水擦拭身體，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。 2. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水，防止脫水，促進(jìn)身體代謝，有助于降溫。 3. 保持室內(nèi)通風(fēng)：新鮮的空氣有助于身體恢復(fù)，避免悶熱環(huán)境加重不適。 4. 適當(dāng)增減衣物：根據(jù)體溫調(diào)整衣物，過熱時減少衣物，發(fā)冷時適當(dāng)添加。 5. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的能量對抗疾病。 6. 監(jiān)測體溫：定時測量體溫，了解體溫變化，若持續(xù)高燒或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。 發(fā)燒可能是多種疾病的癥狀，如果采取上述措施后體溫仍未下降或癥狀加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受專業(yè)治療。

你好， 最簡易,有效,安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法.或冷敷,在額頭,手豌,小腿上各放一濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住.也可以讓患者應(yīng)以室溫的溫水池澡.另一種方式則是以濕毛巾包住患兒,每15分鐘換一次.注意及時補(bǔ)充水份和鹽份.可以補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,或白開水加點(diǎn)食鹽,糖,糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收.。

指導(dǎo)意見：你好，這發(fā)燒請立即讓醫(yī)生確診是病毒感染的，還是細(xì)菌感染的，病毒感染就用抗病毒藥（如：利巴韋林），細(xì)菌感染的就用抗菌素（如頭孢類），不要急于退燒，燒只是表象，要把病因找出來。 學(xué)會幾種物理降溫方法。發(fā)燒到39℃以上，口服退燒藥后，還可以用物理降溫的方法把體溫降，下來，如用小毛巾包上冰袋在額頭冷敷，用稀釋的酒精擦拭背部..多喝水，防止脫水。發(fā)燒的時候，體內(nèi)大量水分會損失，吃清淡、易消化的流質(zhì)食物。

發(fā)燒可見于細(xì)菌、病毒等感染導(dǎo)致，建議到兒科就診做一下血常規(guī)檢查，明確感染病因再選擇消炎藥進(jìn)行治療，體溫高可以口服美林等退熱藥治療，多喝水。沒有藥物可以使用低度酒精或白酒進(jìn)行擦浴。