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39 周孕婦適宜吃哪些食物

39周孕婦吃什么食物

  • 回答4

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    谷玉鋒 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    39 周孕婦的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,可選擇富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物,如魚肉、蔬菜、水果、粗糧、堅(jiān)果等。 1.魚肉:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,如三文魚、鱈魚等,有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 2.蔬菜:如菠菜、西蘭花等,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 3.水果:像蘋果、香蕉等,富含維生素和礦物質(zhì),為孕婦提供能量和營(yíng)養(yǎng)。 4.粗糧:例如玉米、糙米等,富含膳食纖維,可增加飽腹感,控制體重。 5.堅(jiān)果:如核桃、杏仁等,含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素 E,對(duì)孕婦和胎兒有益。 總之,39 周孕婦的飲食要多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,為分娩做好充分準(zhǔn)備。同時(shí),要注意飲食衛(wèi)生,避免食用生冷、變質(zhì)的食物。

    2024-12-17 12:22
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    您好,根據(jù)您所描述的情況來看,如果吃什么就吐什么,考慮是急性的胃腸炎的可能性比較大。存在以上的這種情況,建議繼續(xù)護(hù)胃,補(bǔ)液的藥物來對(duì)癥治療,此期間適當(dāng)補(bǔ)充維生素,葡萄糖。

    2013-12-24 19:53
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李榮偉 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    耳鼻喉科

    你好這位朋友孕婦吃什么都可以,主要是適量就可以,孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)是全面的 指導(dǎo)意見: 所以孕婦必須是均衡飲食,才可以全面營(yíng)養(yǎng)的,千萬不可以偏食,另外這個(gè)時(shí)候孕婦還要多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)!

    2013-12-15 10:14
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好這個(gè)情況飲食是效果不佳的,對(duì)于孕酮低的話,可以口服或者注射黃體酮補(bǔ)充的提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):

    2013-12-14 19:53
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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