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問題分析： 乳腺增生的全稱是乳腺囊性增生病 是乳腺退化的一種病變 乳腺小葉退化， 乳腺導(dǎo)管和乳腺的纖維組織增生導(dǎo)致的一種疾病， 與內(nèi)分泌紊亂和雌激素多有直接的關(guān)系， 一般的治療是采用疏肝理氣等治療， 必要時可以結(jié)合內(nèi)分泌治療， 才能控制病情，意見建議：在日常生活中也要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。

雙側(cè)乳腺增生是常見的乳腺良性病變，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡可能導(dǎo)致乳腺增生。女性應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大易引發(fā)。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動、聽音樂等方式放松心情。 3.不良生活習(xí)慣：如內(nèi)衣過緊、長期吸煙飲酒等。應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣，戒煙戒酒。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物有影響。建議多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣食物。 5.遺傳因素：有家族病史者更易患病。此類人群需定期進(jìn)行乳腺檢查。 6.藥物治療：癥狀明顯時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物。 總之，雙側(cè)乳腺增生患者不必過于緊張，大多數(shù)通過改善生活方式和適當(dāng)治療可緩解癥狀。但要重視定期復(fù)查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。

一般的乳腺增生中醫(yī)考慮是肝郁氣滯氣火上逆證引起的；可以口服丹梔逍遙丸桂枝茯苓丸乳癖消膠囊調(diào)理