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20 歲晚上磨牙齒嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如精神心理因素、咬合關(guān)系異常、腸道寄生蟲(chóng)感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 精神心理因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致磨牙。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，大腦皮層興奮和抑制過(guò)程失去平衡，咀嚼肌出現(xiàn)不自主收縮，引起磨牙。 2. 咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、缺牙、錯(cuò)頜等咬合問(wèn)題，會(huì)促使人體通過(guò)磨牙來(lái)獲得更好的咬合接觸。 3. 腸道寄生蟲(chóng)感染：蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物會(huì)刺激熟睡中的神經(jīng)，引起咀嚼肌持續(xù)收縮而出現(xiàn)磨牙。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制，引發(fā)磨牙癥狀。 總之，磨牙原因較為復(fù)雜。如果磨牙嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于減少磨牙的發(fā)生。

你好，磨牙一般多因體內(nèi)有寄生蟲(chóng)或缺鈣或心理壓力大等引起的，建議到醫(yī)院做微量元素檢查查清原因后做相應(yīng)的治療。

問(wèn)題分析： 您好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，應(yīng)該是缺鈣，有易抽筋等癥。建議服用鈣片加維生素d。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)該食用含鈣豐富的食物。多曬曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收。多吃些動(dòng)物肝臟。合理的運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。