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回答
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
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預(yù)防骨裂的方法主要有：1、防止外傷；2、平時(shí)適當(dāng)鍛煉以促進(jìn)肌肉平衡，防止摔倒；3、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，拉開肌肉，防止運(yùn)動(dòng)過程中受傷引起骨折；4、適當(dāng)補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以增加骨密度，防止摔傷。
2020-11-09 14:41
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