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即問即答

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冬季中老年人應(yīng)該注意哪些問題?

  • 回答

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李紅梅 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    冬季中老年人應(yīng)注意:1、防寒保暖:冬季寒邪易誘發(fā)心腦血管疾病、易生凍瘡,因此穿著要暖和、寬松、輕便,被褥要柔軟保暖、經(jīng)常洗曬;2、早臥晚起:早睡以養(yǎng)陽氣,晚起以養(yǎng)陰氣,以避免嚴(yán)寒,保持身體溫暖;3、飲食方面:多吃高蛋白和富含維生素的食物,根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行食補(bǔ)。

    2021-01-04 16:52