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冬季養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些?

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    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李紅梅 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    冬季養(yǎng)生誤區(qū)包括:1、衣服過多過厚:衣物件數(shù)和厚度適宜即可,要選擇保暖和不易透風的衣服;2、把圍巾當口罩用:長期如此會將一些纖維物質吸入肺部,對健康不利,戶外活動時建議戴口罩,但時間不宜過長;3、不正確使用空調(diào);4、洗澡時水溫過高:洗澡順序應腳先受水,再往身上潑水,然后才開始洗澡。

    2021-01-04 16:52