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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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朱婭莉 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
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家庭醫(yī)生在線:回南天應(yīng)該怎么預(yù)防高發(fā)疾病?朱婭莉醫(yī)生:剛提到回南天容易誘發(fā)高發(fā)疾病,第一個是呼吸系統(tǒng),哮喘、感冒這些癥狀,這從生活細(xì)節(jié)方面做起,如中午時可適當(dāng)開窗通風(fēng),來減少室內(nèi)的濕氣;第二個是出門時,可選擇帶如口罩,或盡量少去人群較密集公眾場合,減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。第二個是對于老年人骨關(guān)節(jié)類的疾病,出門時可能盡量如地上可鋪上地毯這種吸水材料,減少摔倒意外事件的出現(xiàn),因為早晚溫差較大,中醫(yī)講究是春捂秋凍,在春天時不要著急減衣服,因為寒氣吹過來很容易形成,如膝關(guān)節(jié)不舒服,踝關(guān)節(jié)不舒服,腰不舒服。第三個容易誘發(fā)如皮炎、蕁麻疹疾病,在春天可能食物忌口要做的要特別小心,如種海鮮發(fā)物,較油膩的食物,包括濃茶咖啡,這都導(dǎo)致過敏性疾病的加重,盡量做到避免,像回南天較容易高發(fā),如高血壓的人,動脈硬化的人,這個時候盡量保持春天肝氣調(diào)達(dá),心情愉悅,定期的監(jiān)測血壓,按時的服藥。最后是春節(jié)較高發(fā)的抑郁癥,這個疾病本身確實跟個人的個性,是有一定的關(guān)系,但它確實在春季會處于高發(fā),在這種季節(jié),可在春天時盡量可做到,如出門去踏青,多曬曬太陽,盡量參加戶外的群體性的活動,來減少一些不良情緒的出現(xiàn)。
2019-07-09 17:15
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