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回南天應(yīng)該怎么預(yù)防高發(fā)疾???

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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    朱婭莉 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    家庭醫(yī)生在線:回南天應(yīng)該怎么預(yù)防高發(fā)疾???朱婭莉醫(yī)生:剛提到回南天容易誘發(fā)高發(fā)疾病,第一個(gè)是呼吸系統(tǒng),哮喘、感冒這些癥狀,這從生活細(xì)節(jié)方面做起,如中午時(shí)可適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng),來(lái)減少室內(nèi)的濕氣;第二個(gè)是出門(mén)時(shí),可選擇帶如口罩,或盡量少去人群較密集公眾場(chǎng)合,減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。第二個(gè)是對(duì)于老年人骨關(guān)節(jié)類(lèi)的疾病,出門(mén)時(shí)可能盡量如地上可鋪上地毯這種吸水材料,減少摔倒意外事件的出現(xiàn),因?yàn)樵缤頊夭钶^大,中醫(yī)講究是春捂秋凍,在春天時(shí)不要著急減衣服,因?yàn)楹畾獯颠^(guò)來(lái)很容易形成,如膝關(guān)節(jié)不舒服,踝關(guān)節(jié)不舒服,腰不舒服。第三個(gè)容易誘發(fā)如皮炎、蕁麻疹疾病,在春天可能食物忌口要做的要特別小心,如種海鮮發(fā)物,較油膩的食物,包括濃茶咖啡,這都導(dǎo)致過(guò)敏性疾病的加重,盡量做到避免,像回南天較容易高發(fā),如高血壓的人,動(dòng)脈硬化的人,這個(gè)時(shí)候盡量保持春天肝氣調(diào)達(dá),心情愉悅,定期的監(jiān)測(cè)血壓,按時(shí)的服藥。最后是春節(jié)較高發(fā)的抑郁癥,這個(gè)疾病本身確實(shí)跟個(gè)人的個(gè)性,是有一定的關(guān)系,但它確實(shí)在春季會(huì)處于高發(fā),在這種季節(jié),可在春天時(shí)盡量可做到,如出門(mén)去踏青,多曬曬太陽(yáng),盡量參加戶外的群體性的活動(dòng),來(lái)減少一些不良情緒的出現(xiàn)。

    2019-07-09 17:15
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