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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳曉亮 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
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頸椎鍛煉的目的是強(qiáng)壯頸部核心肌肉，減少頸椎失穩(wěn)，恢復(fù)頸椎的力學(xué)平衡和曲度，最常見的頸椎功能鍛煉操為米字操。頸椎鍛煉的關(guān)鍵在于堅(jiān)持，增加核心肌肉力量的過程相對(duì)緩慢，雖然短期內(nèi)改善效果不明顯，但是可以避免損傷進(jìn)一步加重，因此長期堅(jiān)持鍛煉可發(fā)揮一定效果。
2021-02-03 10:35
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李佛保
主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 脊柱外科
- Q:
- A:
頸椎病并非只有一種，病因不同，治療的方法也各有差異，不是單靠推拿按摩就能解決所有問題。通常采用保守治療的主要是神經(jīng)根型頸椎病和交感型頸椎病，通詳細(xì)»
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