專家過(guò)招:新媽媽奶水不足怎么辦?
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溫柔地注視著懷中吃奶寶寶的母親形象,是世界上最動(dòng)容的畫面,然而,現(xiàn)在這樣的場(chǎng)景卻越來(lái)越少了。
5月20日,是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日。近日,記者走訪了省內(nèi)多家醫(yī)院產(chǎn)科發(fā)現(xiàn),90%的嬰兒在醫(yī)院生產(chǎn)期間能夠吸到初乳,出院后嬰兒的0~4個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)率大大降低?!笆畟€(gè)新媽媽就有八個(gè)奶不足”,新媽媽們?nèi)狈δ托?,缺少指?dǎo),導(dǎo)致奶水減少,有些人怕身材走樣、受工作影響而不愿意喂奶。
★寶寶的第一餐別用奶瓶喂案例:“我的奶脹得不行,可孩子哇哇哭就是不吃!”初為人母的李女士無(wú)奈請(qǐng)來(lái)了高麗素護(hù)士長(zhǎng)。一瞧見桌子上的奶瓶,高麗素就明白了,孩子的第一餐奶,是用奶瓶喂的,孩子已經(jīng)形成了“乳頭錯(cuò)覺”,懶得再吸媽媽的奶了!
分析:
母親生下寶寶,需要一段時(shí)間才會(huì)有乳汁分泌。這時(shí),寶寶需要臨時(shí)用奶粉過(guò)渡。不少家長(zhǎng)都是用事先準(zhǔn)備好的奶瓶,直接泡奶液給寶寶喝,這是非常錯(cuò)誤的行為。因?yàn)槟唐渴秦?fù)壓,寶寶吸一口,奶很容易就流了出來(lái)。而吃媽媽的奶不但乳頭很難含住,吸起來(lái)也很費(fèi)力,寶寶習(xí)慣了輕松就不愿意再費(fèi)勁了。
提醒:
要糾正這種“奶頭錯(cuò)覺”比較困難,過(guò)程也很辛苦,媽媽一定要有耐心。如果寶寶強(qiáng)烈拒絕乳頭,可適當(dāng)采取一些極端措施:第一天,不給奶嘴,也不給乳頭,用其他方式給寶寶喂食擠出來(lái)的乳汁;第二天,不給奶嘴,用乳頭安撫寶寶,同時(shí)也用其他方式哺喂乳汁;第三天,完全乳頭喂養(yǎng),并在寶寶饑餓之前喂。
這些都是補(bǔ)救的辦法,為了避免這種情況出現(xiàn),最好能在寶寶的第一餐,用勺子喂奶,同時(shí)也不要一口灌下去讓寶寶“不勞而獲”,可以把小勺放在寶寶的嘴邊,讓他們自己一點(diǎn)點(diǎn)地吸進(jìn)去。
★奶水夠不夠看看寶寶有沒尿案例:寶寶才15天,新媽媽張女士在婆婆的“逼迫”下,就不得不給寶寶添上兩餐奶粉,因?yàn)槠牌耪J(rèn)為孩子老哭,是因?yàn)閶寢尩哪滩粔?,讓寶寶挨餓了。
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分析:
“母親哺乳是一種本能,正常分娩情況下,媽媽的奶完全夠?qū)殞毘缘?個(gè)月!”高麗素說(shuō),看寶寶有沒有吃飽,只要看看寶寶在下一餐前有否排尿,就能知曉了。正常情況下,寶寶一天能保證6~8次小便,就說(shuō)明媽媽的奶量是足夠的,媽媽一定要相信自己的能力。產(chǎn)后的最初兩周,媽媽們的乳汁量會(huì)較少,但兩周后會(huì)逐漸增多。如果媽媽泌乳量不夠,可能是嬰兒吸吮時(shí)間不夠或吸吮姿勢(shì)不正確造成的,此外,一些媽媽害怕自己“不下奶”,焦慮情緒也導(dǎo)致媽媽無(wú)法泌乳。
提醒:
乳房是很神奇的器官,它是根據(jù)實(shí)際需要分泌乳汁的。頻繁地吸吮,是增加泌乳的關(guān)鍵。寶寶吸吮的量越大,奶水的分泌才會(huì)越多,這需要媽媽付出極大的耐心不斷去努力和嘗試。
如果一開始奶少最好能把孩子整天抱在懷里,一有機(jī)會(huì)就喂奶,間隔不超過(guò)兩三個(gè)小時(shí)。即使孩子哭鬧,也不要急著加奶粉,而是換另一邊繼續(xù)喂,一次喂奶可以更換乳房數(shù)次,乳汁會(huì)越吃越多。
★感冒生小病也別急著斷奶案例:黃女士不小心患上了重感冒,害怕傳染給一個(gè)多月的寶寶,她沒敢給孩子喂奶。沒想到三天之后,她的奶量急劇下降,幾乎沒有奶水可以喂。咨詢了醫(yī)生才知道,這點(diǎn)小病,她根本沒有必要停奶。
分析:
“感冒病毒一般不會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶!”省立醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師陳宇清說(shuō),一般緩解感冒癥狀的藥物,不會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶產(chǎn)生不良影響。吃一般的抗感冒藥也不會(huì)影響母乳的分泌。但媽媽最好在吃藥前哺乳,吃藥后半小時(shí)以內(nèi)不喂奶。哺乳時(shí)應(yīng)該戴上口罩,并注意認(rèn)真洗手。
而且為了讓母乳保持順暢,要攝入比平時(shí)更多的水分。
陳宇清說(shuō),其實(shí)除了感冒,很多新媽媽在哺乳初期會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的輕度乳腺炎癥狀,媽媽們擔(dān)心炎癥會(huì)通過(guò)乳汁過(guò)給寶寶,也會(huì)拒絕給寶寶喂奶。這種炎癥是因?yàn)槿橹煌ㄔ斐傻模詈玫闹委煼椒ň褪亲寣殞毎涯趟ā?/P>
提醒:
剖腹產(chǎn)的母親雖然有用麻醉、消炎藥物,但是不會(huì)對(duì)寶寶造成影響,此外,乳頭平坦、肉陷,乳頭皸裂,輕度的乳腺炎等也不會(huì)影響哺乳。不過(guò),如果需要吃藥,最好能提前咨詢醫(yī)生。千萬(wàn)不要因?yàn)樾〔?,輕易給孩子停奶。
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【數(shù)據(jù)】
25倍 4~6個(gè)月嬰兒用純母乳喂養(yǎng)的發(fā)病率,低于代乳品兒2。5倍,使因患腹瀉致死的兒童數(shù)少25倍。
20% 母乳喂養(yǎng)能將嬰兒出生后一年內(nèi)死亡風(fēng)險(xiǎn)降低20%左右。
30% 純母乳喂養(yǎng)兒與人工喂養(yǎng)兒相比,發(fā)胖的可能性要低30%。因?yàn)槿斯の桂B(yǎng)使嬰兒無(wú)法控制自己的食欲,并且會(huì)擾亂嬰兒控制食量的本能。
5。32點(diǎn) 母乳喂養(yǎng)兒的智商比人工喂養(yǎng)兒平均高出5。32點(diǎn),最低也高出3。16點(diǎn),而且喂養(yǎng)的時(shí)間越長(zhǎng),這一差別越明顯。
【貼心提示】母乳喂養(yǎng)小竅門在媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí),一定要選擇讓您和小寶寶最舒適的姿勢(shì),請(qǐng)確定寶寶的腹部是正對(duì)自己的腹部,下頦要緊貼著母親的乳房,這有助于寶寶正確地“吮住”或“攀著”。
也不要僅以雙手抱著寶寶,應(yīng)將寶寶擱在自己的大腿上,否則,哺乳后容易發(fā)生腰酸背痛,影響休息。母親要將拇指和四指分別放在乳房上、下方,托起整個(gè)乳房(成錐形),先將乳頭觸及嬰兒的口唇,在嬰兒口張大、舌向外伸展的一瞬間,將嬰兒進(jìn)一步貼近母親的乳房,使其能把乳頭及乳暈的大部分吸入口內(nèi),這樣才能使寶寶舒適地吸吮。
★千萬(wàn)不要硬把乳頭塞進(jìn)寶寶嘴里。
這些細(xì)節(jié)得留心一些食物和習(xí)慣對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō),是禁忌的,如刺激性食物、油炸食物、香煙。如果產(chǎn)婦在喂奶期間仍吸煙的話,尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。
因此,哺乳期媽媽們最好能戒煙,并避免吸入二手煙。
媽媽們千萬(wàn)不要生氣時(shí)喂奶,因?yàn)閴那榫w會(huì)產(chǎn)生毒素,會(huì)被寶寶吸收,危害健康。有些媽媽喜歡喂奶時(shí)逗寶寶笑,這樣做可能使奶汁嗆到氣管內(nèi),嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)吸入性肺炎。
此外,運(yùn)動(dòng)后也不要喂奶,因?yàn)樽鰪?qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)后,會(huì)導(dǎo)致乳汁變味,建議選擇強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后要稍作休息再進(jìn)行喂奶。
(責(zé)任編輯:王羽 )
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