怎么預(yù)防孕婦感冒？每天要睡8小時(shí)

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　　懷孕三個月的趙女士，這幾天總流鼻涕，還時(shí)常打噴嚏，體溫有時(shí)會達(dá)到37.5℃，她怕會“傳染”給肚中的小寶寶，最近足不出戶，不敢隨便吃藥，聽說曾經(jīng)有孕婦因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒引起過流產(chǎn)，趙女士更是謹(jǐn)小慎微。

　　專家認(rèn)為，現(xiàn)在是感冒高發(fā)季節(jié)，由于孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，所以容易感冒。有些感冒的孕婦不知道在感冒早期應(yīng)怎樣進(jìn)行調(diào)護(hù)，這會使感冒變成高燒。在孕早期，高熱影響胚胎細(xì)胞發(fā)育，對神經(jīng)系統(tǒng)危害尤其嚴(yán)重。高熱還可使死胎率增加，引起流產(chǎn)。

　　一般來說，孕期頭三個月禁用一切藥物，因?yàn)轭^三個月正是胚胎形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果是輕度感冒，可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、飲食調(diào)理等。多飲開水，或洗熱水澡，都有助于身體康復(fù)，也比較安全。還可以多喝姜糖水，飲食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢，如果頭痛、發(fā)熱，可以口服撲熱息痛或肌肉注射安痛定等。如果是流感，則應(yīng)中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用，最好不用。在孕晚期，藥物一般對孕婦、胎兒沒有太大的影響了。

　　提醒：孕期感冒發(fā)燒，不妨選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥對癥處理。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復(fù)方大青葉注射液，銀黃口服液等都可以用。孕婦一定要注意預(yù)防感冒，合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，天氣有冷暖變化時(shí)，注意保暖。在感冒多發(fā)季節(jié)，建議孕婦避免接觸感冒病人，少去人流比較集中的地方，減少旅行出差的次數(shù)，這是避免感染流感等傳染病的有效方法。